9. Stephan Eriksson: Futsalspelare om Vanor Utveckling & Mindset

9. Stephan Eriksson: Futsalspelare om Vanor Utveckling & Mindset

Idag träffar jag en av mina bästa kompisar, Stephan. Jag har känt honom sen barnsben vi har spelat fotboll, lekt, tävlat och delat massor med upplevelser. Han flyttade till Australien för 3 år sedan. Där han började plugga Sport Managament. Jag hälsade på honom för drygt ett år sedan. Jag blev mind blown av hans förändring. Han hade verkligen utvecklats, Han tog väldigt bra hand om sig själv utan sina föräldrar, han hade koll på sin hälsa vilket var en stor förändring från när jag känt honom tidigare, i Sverige. Han var noga med sin kost och träning, hade även börjat med yoga och meditation. Jag blev väldigt inspirerad av hans förändring och ville själv göra förändring i mitt liv. Så Stephan är en stor del till att jag idag håller på med min podd, coaching och personlig utvekling. Han gav mig några tips inom dessa områden men bara genom att vara med honom så lärde jag mig mycket. Efter det tog jag stora beslut för att utvecklas och förändra mitt liv. Stephan spelar futsal på semi professional nivå. Han har vunnit två natinonella mästerskap med Cambio Cumbre. Han har startat sitt eget futsal lag med Daniel Bergqvist som heter Carioca. Dom började på corpen nivå, idag drygt två år senare spelar dom i den högsta ligan i Austrailen. I dagens avsnitt pratar vi om varför Stephan valde att flytta till Australien, hur det kommer sig att han blev intresserad av futsal och hälsa. Vi diskuterar om hans lag Carioca, hur det har varit att vara spelande tränare. Vi pratar om hans tid i mästarlaget Cambio Cumbre och varför han lämnade dom för sitt eget lag Carioca. Vi tar upp ämnen om hans vanor, mindset och hans utmaningar idag och tillbaka i tiden. Vi pratar även om hans livsstil och hur viktigt utvekling är för Stephan och hur han gör för att utveklas. Det här blev verkligen ett toppenavsnitt jag hoppas att ni gillar det!

Avsnitt(196)

173. Peter Englund: Självkänsla & självbild kopplat till utseende

173. Peter Englund: Självkänsla & självbild kopplat till utseende

Favorit i repris! I det här avsnittet har jag med mig Peter Englund. Jag blev intresserad av att ha med för att han jobbar som designer och stylist och har ingen utbildningen inom det.Han  har jobbat ...

18 Feb 20241h 12min

172. Fredrik Andersson: Strategier och metoder för att lyckas som komiker & i livet

172. Fredrik Andersson: Strategier och metoder för att lyckas som komiker & i livet

En av Sveriges hetaste komiker Fredrik Andersson är med i podden! Han har under förra året varit på sin första egen turné och ni kommer att kunna se honom i vårt avlånga land detta år också. Fredrik h...

8 Jan 20241h 46min

171. Ta kontroll över ditt 2024 med hjälp av påverkanscirkeln

171. Ta kontroll över ditt 2024 med hjälp av påverkanscirkeln

Påverkanscirkeln använder jag väldigt ofta när jag coachar grupper eller individer. Den är väldigt bra då vi människor tenderar att fastna och älta över saker som vi inte kan påverka. Då är det viktig...

31 Dec 202316min

170. Hur du behöver jobba med medvetenhet, insikt och ansvar för långsiktig förändring

170. Hur du behöver jobba med medvetenhet, insikt och ansvar för långsiktig förändring

IMA är en modell som jag alltid jobbar med när jag coachar ledare och medarbetare till bättre resultat och förändring. Den här modellen kan du använda för att hantera stress, ångest, komma igång med...

4 Dec 202313min

169. David Nordling: Från ett hopplöst liv i missbruk till ett meningsfullt & hjälpande liv

169. David Nordling: Från ett hopplöst liv i missbruk till ett meningsfullt & hjälpande liv

I det här gripande och inspirerande samtalet har jag med mig David Nordling som har varit missbrukare till alkohol och droger. David kom i kontakt med alkohol och droger vid 15 års ålder, vilket gav h...

27 Nov 20231h 13min

168. Dr. Rikard Karlsson: Lev mer i nuet, självinsikt & relationer

168. Dr. Rikard Karlsson: Lev mer i nuet, självinsikt & relationer

Favorit i repris! Det här är ett väldigt bra samtal med överläkaren, kirurgen, föreläsaren och författaren Rikard Karlsson. Rikard har jobbat som läkare de senaste 23 åren. Han har skrivit boken ”Kons...

23 Nov 20231h 13min

167. Björn Bengtsson: Om beteeendemönster, självkänsla & att gå upp 10 kilo på en månad för en roll

167. Björn Bengtsson: Om beteeendemönster, självkänsla & att gå upp 10 kilo på en månad för en roll

I det här samtalet har jag med mig Björn Bengtsson som är skådespelare. Han har varit med i filmer och serier som Tjockare än vatten, The Last Kingdom och Johan Falk filmerna. Han är aktuell i ”Hålla ...

16 Okt 20231h 12min

166. Emil Grabow: Om att leva med ett dödsbesked, mindset & att våga att ta hjälp

166. Emil Grabow: Om att leva med ett dödsbesked, mindset & att våga att ta hjälp

Favorit i repris! Emil har den ovanliga sjukdomen cystisk fibros och fick ett dödsbesked när han var 14 år att han skulle förmodligen bara leva tills han blev 30 år och att han inte skulle kunna få ba...

2 Okt 20231h 24min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
giggles-med-wiggles
angestpodden
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-the-house-podcast-3
sag-det-bara
rss-beratta-alltid-det-har