32. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtiden
Det har blivit dags för det sista avsnittet av podden VIKTIGT! och äntligen är Erik Hemmingsson tillbaka för ett extra långt samtal där han och My knyter ihop säcken och pratar om själva podden, och s...
27 Mars 20221h 25min
30. Biggest loser med Zandra Östergren
Gäst i podden denna veckan är Zandra Östergren. Hon var för några år sen med i Tv-programmet Biggest Loser i hopp om att det skulle hjälpa henne att gå ner i vikt, men i själva verket fick det väldigt...
13 Mars 202252min
29. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopard
Veckans gäst är läraren och instagramprofilen Anna Perlestam, som på sitt instagramkonto @en.pantertant.i.leopard delar med sig av personliga inlägg om kroppspositivism och åldrande. En podd från Alle...
6 Mars 202249min
28. Intuitivt ätande med Daring Fat
My gästas av matcoachen Ann E. Fullerton. Ann blev introducerad till intuitivt ätande av sin terapeut efter att under flera årtionden ha lidit av ätstörningar och misslyckade bantningsförsök. Nu använ...
27 Feb 202254min
27. Helhetshälsa med PT-Fia
Veckans gäst i podden är Sofia ”PT-Fia” Ståhl. Hon är programledare, föreläsare, författare, personlig tränare och influencer med hälsa i fokus och har podcasten ”Ofiltrerat”. I avsnittet delar hon me...
20 Feb 202255min
26. Uppnå matfrihet
My går igenom frågor hon fått om hälsa och vad MatFri är och hur det fungerar. Hur blir man frisk utan att banta och hur uppnår vi hälsa med matfrihet? En podd från Aller media.Länk till MatFri:https:...
13 Feb 202238min
25. Tvärtomdieten
I dagens avsnitt gästas My av Helena som driver bloggen och instagramkontot Tvärtomdieten, som handlar om intuitivt ätande. Att äta intuitivt handlar om att lyssna på kroppens signaler, och det berätt...
6 Feb 202255min
