260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)
Dumma Människor26 Mars 2025

260. Att lugna sig själv (känsloreglering med kroppen)

Våra tidigare avsnitt om känsloreglering har handlat om tankestrategier, i veckans avsnitt fokuserar vi på olika kraftfulla sätt att påverka sitt känsloläge och lugna sig själv med hjälp av kroppen. Vilket är Björns allra bästa trick för att snabbt komma ned i varv? Och vilken absolut nödvändig grej tycker Lina att Björn har glömt bort? Missa inte det här avsnittet om du vill veta mer om en verklig psykologisk superkraft.


Klipp:

12:21 She-Hulk- Attorney at Law (2022)


20:23 Healthy mind, healthy body, the Chinese way - euronews


36:28 Ior


45:14 Ola Love Is Blind


Redigering: Peter Malmqvist.


Kontakta oss på dummamanniskor@gmail.com.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(699)

#3 Swisha om du säger att du ska swisha (12 livsregler enligt Dumma Människor)

#3 Swisha om du säger att du ska swisha (12 livsregler enligt Dumma Människor)

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Idag om hur viktigt det är med pålitlighet för att ska...

2 Juli 202323min

Olof Lundh: Varför vaknar jag alltid i vargtimmen och hur somnar jag om?

Olof Lundh: Varför vaknar jag alltid i vargtimmen och hur somnar jag om?

Under sommaren låter vi några välkända röster ställa fredagsfrågorna, först ut är Olof Lundh! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Juni 202315min

#2 Tacka som fan (12 livsregler enligt Dumma Människor)

#2 Tacka som fan (12 livsregler enligt Dumma Människor)

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Idag om hur mycket vi alla har att tjäna på att visa o...

27 Juni 202319min

#1 Bete dig som om folk redan tyckte om dig (12 livsregler enligt Dumma Människor)

#1 Bete dig som om folk redan tyckte om dig (12 livsregler enligt Dumma Människor)

Under sommaren bjuder Dumma Människor på 12 livsregler som förhoppningsvis kommer göra din tillvaron lyckligare, trivsammare och mer meningsfull. Den första regeln är ett riktigt superhack.Wizex - All...

25 Juni 202321min

FREDAGSFRÅGAN: Varför är alla kvinnor kära i Pedro Pascal?

FREDAGSFRÅGAN: Varför är alla kvinnor kära i Pedro Pascal?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Juni 202310min

179. Hemmakär eller ständig resenär? (wanderlust)

179. Hemmakär eller ständig resenär? (wanderlust)

Wanderlust är inte en känsla för stunden, utan en personlighet. För visst kan väl alla känna reslust nu och då, men för 20% av befolkningen är viljan att alltid vara påväg någonstans något som ligger ...

20 Juni 202333min

FREDAGSFRÅGAN: Jag bor med en slarver, vad gör jag?

FREDAGSFRÅGAN: Jag bor med en slarver, vad gör jag?

Skicka din egen fredagsfråga till dummamanniskor@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15 Juni 202314min

178. Tio tecken på att någon tycker om dig

178. Tio tecken på att någon tycker om dig

Är han flirtig eller bara artig? Vill hon att vi fortsätter vara ytligt bekanta eller ligga? Ibland kan det vara svårt att veta ifall vi är omtyckta eller inte, tur då att forskningen kan ge oss svare...

13 Juni 202341min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
allt-du-velat-veta
rss-ufo-bortom-rimligt-tvivel-2
rss-vetenskapsradion-2
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
sexet
medicinvetarna
rss-experimentet
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-odla
rss-spraket
dumforklarat
rss-geopodden-2
vetenskapsradion
bildningspodden
rss-tidsmaskinen