Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen
Ingefær26 Mars 2025

Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen

“Å velge betyr å velge vekk” er et noe jeg har tatt med meg fra jeg var fjortis og så filmen Gangstas Paradise. Sier jeg ja til noe, sier jeg nei til noe annet, er Maria sin versjon av det. Å være bevisst hva vi sier ja og nei til kan skape mer overskudd i hverdagen. Maria Abrahamsen er psykolog, bestselgende forfatter og foredragsholder, og opptatt av et sunt familieliv og at mental helse skal være tilgjengelig for alle. I denne samtalen snakker vi om indre dialog, om å navigere i livets overganger, om mindfullness, foreldrerollen, og hvordan og hvorfor det å omfavne følelser er nyttig.


Maria på Instagram

Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Book Sara for foredrag her: sara@saralossius.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(242)

Episode 111 - Live bokbad av Carina Poulsen - Tenk Enkelt

Episode 111 - Live bokbad av Carina Poulsen - Tenk Enkelt

Livet har aldri lovet oss noe, skriver psykolog Carina Poulsen i sin nyeste bok Tenk Enkelt. Natten før dette bokbadet døde faren til Carina. Bokbadet ble en svært sterk opplevelse for alle til stede ...

24 Sep 201842min

Ingefær Sommer #8 - Pia fra Pia og psyken

Ingefær Sommer #8 - Pia fra Pia og psyken

I den siste episoden av Ingefær Sommer går vi høsten i møte med Pia Pedersen fra Pia og psyken. Vi snakker om ensomhet og å overvinne frykten vi alle har i oss.Gjest i siste episode av Ingefær Sommer ...

20 Aug 201830min

Ingefær Sommer #7 - Desiree Fitfocuse

Ingefær Sommer #7 - Desiree Fitfocuse

Vi er i midten av august og de fleste er vel tilbake i hverdagen igjen nå. Hvem er vel bedre til å snakke litt om mat og trening enn Desiree Andersen? Hun er kvinnen bak den populære bloggen Fitfocuse...

13 Aug 201825min

Ingefær Sommer #6 - Yogadronningen Vibeke Klemetsen

Ingefær Sommer #6 - Yogadronningen Vibeke Klemetsen

Yogaprofil, klesgründer og trebarnsmamma Vibeke Klemetsen er gjest i episode seks av Ingefær Sommer. Vi snakker om å skille seg, om smerte som blir en del av hverdagen og balanse.På Ingefær Sommer får...

6 Aug 201836min

Ingefær Sommer #5 - Gründer Silje Landevåg

Ingefær Sommer #5 - Gründer Silje Landevåg

Gründer av GetInspired, Silje Landevåg, er den femte gjesten i Ingefær Sommer. Nå som vi er i siste sommermåneden er det greit å få litt guts og inspirasjon mot høsten. Silje gir oss nettopp det.På In...

30 Juli 201823min

Ingefær Sommer #4 - Fargerike Dagny Thurmann-Moe

Ingefær Sommer #4 - Fargerike Dagny Thurmann-Moe

Dagny Thurmann-Moe gir deg lyst til å ligge i gresset og se på skyene.Kan man være lat som gründer? Gjest i episode 4 av Ingefær Sommer er Dagny Thurmann-Moe. Hun har inspirert omtrent alle Ingefærs l...

23 Juli 201821min

Ingefær Sommer #3 - Hverdagsfilosofen Siri Abrahamsen

Ingefær Sommer #3 - Hverdagsfilosofen Siri Abrahamsen

Hvor aktivt passer du på å lade batteriene dine i sommer? Ukens gjest, Siri Abrahamsen, kutter ut instagram og drar på ferie til et sted uten internet. Og lurer du på hva det viktigste vi kan gjøre fo...

16 Juli 201828min

Ingefær Sommer #2 - Treningsprofilen Pia Seeberg

Ingefær Sommer #2 - Treningsprofilen Pia Seeberg

Trenger du et dytt bak til å trene i sommer? Episode 2 av Ingefær Sommer gir deg nettopp det. Pia Seeberg er gjest og gir oss tips til økter vi kan gjøre hvorsomhelst - og gjerne om morgenen.På Ingefæ...

9 Juli 201829min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
giggles-med-wiggles
sova-med-dan-horning
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
sag-det-bara
vinterpasset
rss-sjalsligt-avkladd
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
rss-beratta-alltid-det-har