Pappa må løpe: Hans Christer Holund

Pappa må løpe: Hans Christer Holund

Verdensmester, supermosjonist og den spenna gærne småbarnsfaren Hans Christer Holund er på besøk hos Jacob og Ole Martin – bare noen dager etter at han løp ny pers på halvmaraton i Haag med 1.08.47.

Hvordan klarte han alltid å treffe på formen i mesterskap? Hvilke løpsdistanser satser han på fremover? Og hvorfor har kona bedt han skjule øktene sine på Strava?

Hans Christer Holund deler ærlig og detaljert om treningsarbeidet som gjorde han til verdensmester på femmil, hvorfor han valgte å feire jul alene på hytta uten sønnen og samboeren og hvordan han nå legger opp treningsuka for å bli en best mulig løper mellom jobb og henting i barnehagen.

Ole Martin forteller også om sin gode opplevelse fra Birken og hvorfor det skirennet betyr ekstra mye for ham.

Bli med i Stravaklubben vår ⁠Pappa må løpe⁠! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka.

Abonner på Podkasten Løpeklubben og følg oss på Instagram ⁠her⁠!

Avsnitt(63)

Løpeskoguiden: Årets verste og beste løpesko

Løpeskoguiden: Årets verste og beste løpesko

Hvilken populær supersko levde ikke opp til forventningene? Og hvilken skonyhet ble årets positive overraskelse? I denne episoden av Løpeskoguiden deler Sara og Ole Martin sine største skuffelser og f...

19 Dec 202539min

Pappa må løpe: Terskelspesial med Siren Seiler

Pappa må løpe: Terskelspesial med Siren Seiler

Hva er egentlig terskel? Lønner det seg å løpe dobbel terskel? Og hvordan kan én enkel terskeløkt gi større belastning enn to terskeløkter på samme dag?I denne spesialepisoden av Pappa må løpe slår vi...

17 Dec 20251h 10min

Pappa må løpe Valencia 10k: – Det er GAP som skal redde jula mi

Pappa må løpe Valencia 10k: – Det er GAP som skal redde jula mi

Hvilke spesifikke økter gir best effekt til 10 kilometer? Hva er målet til Jacob i helgens EM? Og hvorfor har motbakkene blitt Ole Martins nærmeste løpevenn?Jacob er tilbake fra høyden og lader opp ti...

10 Dec 202549min

Pappa må løpe: Johannes Thingnes Bø

Pappa må løpe: Johannes Thingnes Bø

Johannes Thingnes Bø tok en hel idrettsverden på senga da han annonserte at tiden på standplass skulle byttes ut med mer tid hjemme med barna. I denne episoden forteller tobarnsfaren om familiehverdag...

3 Dec 20251h 4min

Premiere på Løpeskoguiden: – Karbonsko er oppskrytt

Premiere på Løpeskoguiden: – Karbonsko er oppskrytt

Ole Martin mener løpesko med karbonplate er et unødvendig selvbedrag, mens Sara mener karbonsko gjør løpelivet rikere og morsommere.Som den norske redaksjonen i verdens største løpemagasin, har vi i R...

1 Dec 202535min

Pappa må løpe Valencia 10k: – Den økta er viktigere enn dobbel terskel

Pappa må løpe Valencia 10k: – Den økta er viktigere enn dobbel terskel

Hvilke økter skal trebarnsfar Ole Martin prioritere for å løpe fort i Valencia? I denne episoden av Pappa må løpe Valencia 10k rapporterer Jacob om gode svar og økende selvtillit inn i den siste uka p...

26 Nov 202545min

Pappa må løpe: Martin Løwstrøm Nyenget

Pappa må løpe: Martin Løwstrøm Nyenget

Med kun få timer igjen til det braker løs med en ny langrennssesong er verdensmester og landslagsløper Martin Løwstrøm Nyenget på besøk! Småbarnsfaren forteller om hvorfor han har blitt en bedre skilø...

19 Nov 20251h 12min

På løpekontoret: Slik lager løpeappen PacePilot ditt optimale løpeprogram

På løpekontoret: Slik lager løpeappen PacePilot ditt optimale løpeprogram

Hvordan vet løpeappen PacePilot hvilke økter du bør løpe for å nå målet ditt? I denne episoden forteller gründerne og løpebrødrene Magnus og Fredrik Hasseleid om hvordan den smarte treneren analyserer...

14 Nov 202548min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
alska-oss
not-fanny-anymore
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
vinterpasset
sa-in-i-sjalen
sag-det-bara
brottarbroder
tyngre-radio
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
smartare-fitness-podden