Lihastohtori Juha Hulmi: Näin saat 30 vuotta lisää toimintakykyä!
Haluatko pysyä vahvana ja liikkua vaivatta vielä 100-vuotiaana? Lihastohtori Juha Hulmi kertoo, miten lihaskuntoharjoittelulla voi nuorentaa kehoa ja saada jopa 20–30 vuotta lisää toimintakykyä. Jani ...
26 Feb 202524min
Syö tiesi satavuotiaaksi: prof. Mikael Fogelholm
Miten kannattaa syödä, jos aikoo juosta 100 metrin sprintin vielä satavuotiaana? Mikä merkitys on proteiinilla, lihalla ja kuitupitoisella ruokavaliolla? Jani ja Jyri keskustelevat Helsingin yliopisto...
19 Feb 202534min
Markus Perola: Geenitesti – avain terveyteen vai turhaa hypetystä?
Maksaisitko 100 euroa selvittääksesi tulevaisuutesi? Jyri ja Jani keskustelevat genetiikan huippututkija Markus Perolan kanssa siitä, miksi jokaisen kannattaisi tuntea DNA:taan, ja miksi jokaisen suom...
12 Feb 202514min
Äkkikuolema – voiko sitä ennustaa ja miten sen voi välttää?
Äkkikuolema sydänperäisistä syistä yksi yleisimmistä kuolinsyistä työikäisillä aikuisilla – mutta voiko sitä ennustaa? Tässä jaksossa vieraana on sydänsairauksien professori ja erikoislääkäri Juhani J...
5 Feb 202523min
Petri Bono: Tulevaisuus ilman syöpää? Immunoterapian ja seulonnan uudet mahdollisuudet
"40% syövistä olisi ennaltaehkäistävissä," väittää Faron Pharmaceuticalsin lääketieteellinen johtaja Petri Bono. Jani ja Jyri selvittävät Bonolta, miten elämäntapavalinnat, tekoäly ja mRNA-teknologia ...
29 Jan 202516min
Syöpää ennaltaehkäisemässä – Tom Wiklund: Näin elät satavuotiaaksi ilman syöpää
Jani ja Jyri keskustelevat syöpätautien erikoislääkäri Tom Wiklundin kanssa syövän ennaltaehkäisystä, uusimmista hoitomenetelmistä ja siitä, miten elämäntavat voivat vaikuttaa syöpäriskiin. Mukana myö...
22 Jan 202514min
Näin luet terveytesi tulevaisuutta – verikoe ja eliniän ennusmerkit
Paljastaako verikoe, miten pitkään elät terveenä? Jyri jakaa omat verikokeensa, ja Jani selittää, millä arvoilla todella on väliä. Keskustelussa käydään läpi kolesterolin, insuliiniresistenssin ja mat...
15 Jan 202517min
100-vuotiaana sprinttiin: Miten elää pitkään ja pysyä toimintakykyisenä?
Lääkäri Jani Tikkanen ja Jyri Engeström haastavat toisensa juoksemaan 100 metrin sprintin satavuotiaina – mutta miten sinne asti päästään hyvässä kunnossa? Ensimmäisessä jaksossa pureudutaan pitkäikäi...
8 Jan 202519min
