Utti Hietala | Miksi kannattaa käydä salilla, ja miten? #526
Futucast28 Mars 2025

Utti Hietala | Miksi kannattaa käydä salilla, ja miten? #526

Utti “Hulkki” Hietala on ammattilaiskehonrakentaja ja bodarinörtti, jonka blogia ja kirjoituksia on varmaan luettu eniten kaikista alansa kirjoituksista. Sen verran, että jopa minä törmäsin niihin nuorena, kun aloin käymään ensimmäisiä kertoja salilla. Tässä jaksossa käymme läpi painojen nostamisen ja lihasten kasvattamisen perusteita ja miksi salilla on ylipäätään hyvä käydä. Jep, siinä se. Utin valtavan tietopankin takia saimme helposti koko jakson täyteen vain noilla teemoilla. Tervetuloa kuuntelemaan.

---

▶️ Jaksot videon kera Youtubesta: http://www.youtube.com/c/Futucastpodcast

🌐 Futucast.com: https://www.futucast.com

📸 Instagram: https://www.instagram.com/futucast

📱 TikTok: https://vm.tiktok.com/ZM8XcLy9E/

🐦 Twitter: https://twitter.com/futucast

👔 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/futucast

🔵 Facebook: https://www.facebook.com/futucast

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(645)

Asiaton TV ft. Randy | Z-sukupolven nihilismi #612

Asiaton TV ft. Randy | Z-sukupolven nihilismi #612

Joo-o, miten tämän jaksoin selittäisi. Suomalaisen Gen Z tubejournalismin nousevat tähdet Asiaton TV tuli vieraaksi Futucastiin keskustelemaan nuorten miesten kyynistyneestä maailmankuvasta ja elämäna...

2 Apr 58min

Suomalaisen kommunismin ruumiinavaus | Pekka Virkki #611

Suomalaisen kommunismin ruumiinavaus | Pekka Virkki #611

Jälkisuomettumisen ruumiinavauksesta suosioon noussut Pekka Virkki on kirjoittanut uuden kirjan suomalaisesta kommunismista. Tässä jaksossa käymme läpi suomalaisen työväenliikkeen juuria, miten Venäjä...

30 Mars 2h 1min

Suomalaisten erikoisjoukkojen historia ja nykytila | Seppo Mustaluoto #610

Suomalaisten erikoisjoukkojen historia ja nykytila | Seppo Mustaluoto #610

Seppo Mustaluoto on entinen Rajavartiolaitoksen erikoisjoukkosotilas ja -kouluttaja, ja nykyään kirjailija. Hän on nähnyt ja ollut mukana rakentamassa modernien suomalaisten erikoisjoukkojen peruskive...

23 Mars 1h 6min

Pohjois-Savon Pablo Escobar: Miika Kortekallion tarina | Tatiana Elf #609

Pohjois-Savon Pablo Escobar: Miika Kortekallion tarina | Tatiana Elf #609

Menestynyt käsikirjoittaja Tatiana Elf on kirjoittanut kirjan miehestä, joka on yllättävän tuntematon nimi Suomessa. Miika Kortekallio on yksi Suomen historian merkittävimmistä huumeiden salakuljettaj...

19 Mars 1h 17min

Tutkijan näkemys Suomen maahanmuutosta | Pasi Saukkonen #608

Tutkijan näkemys Suomen maahanmuutosta | Pasi Saukkonen #608

Helsingin yliopiston Pasi Saukkonen on omistanut elämänsä kansainvälisen liikkuvuuden tutkimiselle. Se on aihe, joka on herättänyt vahvoja tunteita jo kauan. Mitä data kertoo maahanmuutosta, ja mitä j...

16 Mars 1h 25min

Matti Vanhanen & Henri Vanhanen | Iran-tilannekuva & onko kansainvälinen oikeus kuollut? #607

Matti Vanhanen & Henri Vanhanen | Iran-tilannekuva & onko kansainvälinen oikeus kuollut? #607

Suomen entinen pääministeri Matti Vanhanen ja tunnetuin ulkopoliittinen kommentaattori Henri Vanhanen tulivat Futucastiin keskustelemaan maailman menosta. Miltä näyttää Iranin sota? Mitä USA ja Israel...

13 Mars 1h 10min

Onko sananvapaus todella uhattu? | Päivi Räsänen #606

Onko sananvapaus todella uhattu? | Päivi Räsänen #606

REKISTERÖIDY ILMAISEEN FUTUTALKS STRIIMIIN: https://app.swapcard.com/login/event/fututalks-2026/ticket/VGlja2V0VHlwZV82ODc3Nw==/page/UmVnaXN0cmF0aW9uRm9ybV81NTY4Kristillisdemokraattien puheenjohtaja P...

12 Mars 59min

Onnistuuko velkajarru estämään katastrofin Suomessa? | Ville Valkonen #605

Onnistuuko velkajarru estämään katastrofin Suomessa? | Ville Valkonen #605

REKISTERÖIDY ILMAISEEN FUTUTALKS STRIIMIIN: https://app.swapcard.com/login/event/fututalks-2026/ticket/VGlja2V0VHlwZV82ODc3Nw==/page/UmVnaXN0cmF0aW9uRm9ybV81NTY4Kokoomuksen kansan edustaja ja parlamen...

9 Mars 1h 10min

Populärt inom Samhälle & Kultur

podme-dokumentar
gynning-berg
p3-dokumentar
en-mork-historia
aftonbladet-krim
skaringer-nessvold
aftonbladet-daily
killradet
hor-har
creepypodden-med-jack-werner
kod-katastrof
svenska-fall
flashback-forever
mardromsgasten
historiska-brott
rss-nemo-moter-en-van
spar
rss-brottsutredarna
vad-blir-det-for-mord
rss-mer-an-bara-morsa