74: Miksi toisten uskomuksia on helpompi tunnistaa kuin omia
Jännä juttu uskomuksiin liittyen: Miksi niitä on paljon helpompaa usein huomata muiden puheesta kuin omasta ajattelusta? Entä mitä ehdotan sinun tutkailevan, kun huomaat jonkun ajattelevan hyvin toisella tavalla kuin itse ajattelet? The post 74: Miksi toisten uskomuksia on helpompi tunnistaa kuin omia appeared first on Astetta parempi elämä.
1 Juli 20205min
73: Leikki aikuisen elämässä
Leikki aikuisen elämässä… Mitä hyötyä on leikistä, leikkimielisyydestä ja ns. lapsenomaisesta uteliaisuudesta aikuisille? Miten leikkimielisyyttä voisi omaan elämään lisätä? The post 73: Leikki aikuisen elämässä appeared first on Astetta parempi elämä.
17 Juni 202012min
72: Läsnäolon vahvistaminen
Puheenaiheena tässä podcast-jaksossa läsnäolo ja sen vahvistaminen. Kerron sinulle, mikä yllätyksekseni vahvisti läsnäolotaitoa omalla kohdallani ja muutamia muita ideoita, miten voit harjoitella ja vahvistaa läsnäolon taitoa. Mainitsin podcast-jaksossa tämän blogitekstin: Lempipaikkani internetissä -iloa ja uusia taitoja The post 72: Läsnäolon vahvistaminen appeared first on Astetta parempi elämä.
10 Juni 202013min
71: Päätöksistä ja valinnoista
Miten tehdä hyviä valintoja? Miten tehdä ns. oikeita päätöksiä? Päätösten ja valintojen tekeminen usein mietityttää. Menneisyydessä tehdyt päätökset voi harmittaa, jos nykyhetkestä käsin ne näyttävät ”vääriltä”. Pohdin kanssasi tässä podcast-jaksossa päätösten ja valintojen tekemistä ja millaiset asiat ovat tässä avuksi. The post 71: Päätöksistä ja valinnoista appeared first on Astetta parempi elämä.
3 Juni 20206min
70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa
Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa? Mikä uutisissa on omiaan ylläpitämään/lisäämään ahdistusta? Mitä pelkäsin, kun lopetin TV:n katsomisen ja uutissivustojen seuraamisen? Näistä aiheista puhun tässä podcast-jaksossa. Tutustu jakson lopussa mainitsemaani Tunnista ja hyödynnä poikkeuksellisen hyvät hetket -työkirjaan. The post 70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa appeared first on Astetta parempi elämä.
27 Maj 202014min
69: Kun elämä toimii
Tässä jaksossa juttelen sinulle ”kun elämä toimii” -listan tekemisestä, josta kuulin Joe Polishin ja Dan Sullivanin 10xtalk – podcast-jaksossa. Täältä löydät podcastin ja videon, josta mainitsen jaksossa (englanninkielinen).Video löytyy selaamalla sivua melkein alareunaan asti.) Jaksossa lopussa mainitsemastani maksuttomasta oppaasta löydät lisätietoja täältä: Poikkeuksellisen hyvät hetket -opas The post 69: Kun elämä toimii appeared first on Astetta parempi elämä.
20 Maj 20209min
68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi
Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä voisi arjessasi toteutua. Viikkokirjetilaajien maksuttomalta jäsenalueelta löytyy myös työkirja ja video tähän aiheeseen liittyen. Jos sinulla ei vielä ole käyttäjätunnuksia maksuttomalle jäsenalueelle, tutustu asiaan täällä: The post 68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi appeared first on Astetta parempi elämä.
13 Maj 20207min
67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde
Ihanat kamalat ihmissuhteet… Ihmissuhteet voivat olla meille sekä ilon että pettymyksien lähde. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, mitä tekemistä tiedostamattomilla säännöillä on pettymyksien kanssa. Sinua saattaa kiinnostaa: Valjasta kritiikki voimavaraksi -verkkokurssi The post 67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde appeared first on Astetta parempi elämä.
6 Maj 20208min
