Avsnitt 269: Veganskt proteinpulver och folkhälsointerventioner för mer rörelse
I årets första avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Gudiol och Valkeaoja lyssnarfrågor. Det blir bland annat lite diskussioner kring miljöpåverkan från veganska proteinpulver, varför intervalltr...
6 Jan 20211h 7min
Avsnitt 268: Summering av 2020 med Tyngre Träningssnack
Jacob och Wille summerar året som har gått genom att diskutera de mer intressanta sakerna som har hänt både i podcasten och inom forskningsfältet mer generellt. På Tyngre Träningssnacks instagram kan ...
30 Dec 202055min
Avsnitt 267: Alkohol som sportdryck och kan man leva på bara kött?
Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Bland annat tas det upp en del kring köttdieten och vilka frågor kring kost, träning och hälsa som de större mediern...
23 Dec 202051min
Avsnitt 266: Björn Ekblom
Denna vecka gästas Tyngre Träningssnack av en legend inom träningsfysiologi både här i Sverige och internationellt, Björn Ekblom, Professor emeritus på GIH. Du får höra om en av de längsta karriärerna...
16 Dec 20201h 30min
Avsnitt 265: Fysträning för padel och pulsen under intervallträning
Frågeavsnitt och Jacob och Wille diskuterar bland annat en hel del kring konditionsträning. Bland annat blir det en diskussion kring varför det kan vara svårt att få upp pulsen riktigt högt vid cyklin...
9 Dec 202047min
Avsnitt 264: Det där bevisar inte det du tror att det bevisar
Gudiol och Valkeaoja diskuterar vanliga missförstånd som människor har kring vad som kan anses vara bra bevis för ett påstående. Framför allt läggs fokus på anekdoter, påhittade förklaringsmekanismer ...
2 Dec 20201h 6min
Avsnitt 263: Niklas Heckscher
I veckans avsnitt diskuteras fysiskt träning för unga talanger tillsammans med Niklas Heckscher. Niklas arbetar för SOK som träningsrådgivare där han lägger det mesta av sin tid på idrottarna under de...
25 Nov 20201h 14min
Avsnitt 262: Träning förlänger livet...eller?
Gudiol och Valkeaoja diskutera huruvida träningen verkligen förlänger livet. Som utgångspunkt har vi en av de mest ambitiösa studierna på träning någonsin där man har erbjudit alla äldre invånare i en...
18 Nov 20201h 14min
