#27 Mer om oss
Sov med mig31 Mars 2022

#27 Mer om oss

Du som är nyfiken på att veta lite lagom mer om mig Lisel Humla som är podden Sov med mig får här lite mer ledtrådar. Helst i utbyte mot att du berättar mer om dig i relation till podden handlar om. Jag kan ju prata på i mitt snälla och långsamma tempo. Du som lyssnar, vare sig du är ny eller mer van kan höra av dig till mig mer privat. Skriva eller prata till mig. Så blir podden mer om oss...

Klickar du dig till Sov med migs podhotell (heter det så?) går det att prata in ett meddelande. En dag blir vi kanske så modiga att det du pratar in kan komma med i podden. Det vore väl en spännande utveckling. Vi funderar på det ett tag. För den här podden handlar mer och mer om oss. Ni som lyssnar och jag som pratar. Så jag vill såklart också lyssna på er när ni pratar. Eller skriver.

Du kan alltid skriva på Apple Podcasts. Där är det läge att ge många stjärnor och skriva något som hjälper andra som letar efter poddar att somna till. Men alla lyssnar ju inte via iOs. Så då finns ett snällt formulär som jag har gjort där du kan skriva till bara mig eller till världen.

Det jag minns att jag pratar om i det här avsnittet är också Syntonics OnLive. Det är av intresse för dig som gillar den rörelse i vila som oftast ingår i avsnitten. I just det här avsnittet uppmuntrar jag till att du själv bestämmer vilken rörelse i vila du gör. Vi medskapar alltid men i just det här avsnittet blir det lite mer om oss.

Du som ser det här och vill vara med på en session Syntonics OnLive kontakta mig så får du ett väldigt förmånligt pris första gången du är med. Du kan skicka direktmeddelande via Facebook eller Instagram t ex. När du ändå är där och sprider goda vibbar...

i det här avsnittet äger också en världspremiär rum. Jag sjungpratar för första gången i poddens historia! Det bara blev så. Vid nån lyssning hör du kanske det. Förra avsnittet var det första där jag avslutar med ca 5 min nynnande. Så då fortsätter vi väl så ett tag.



Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(53)

53. Tårnas tur ikväll + Att leda #4

53. Tårnas tur ikväll + Att leda #4

📝 Avsnittsanteckningar (shownotes)Avsnittets tema: I det här avsnittet är det äntligen tårnas tur.Vi utforskar hur små stärkande rörelser med tårna – i sängen, i vila, i stillhet – kan hjälpa både kr...

17 Juli 202549min

52. Låt bäckenbotten leda dig + Att leda med Lisels intro #3

52. Låt bäckenbotten leda dig + Att leda med Lisels intro #3

Här får du över 50 minuter i en tagning att somna till. Jag, Lisel Humla tryckte bara på paus när jag behövde dricka lite. Jag ville inte du skulle höra det ljudet när det är dags att somna. Drick int...

2 Mars 202552min

51. Sovmask-gympa + Att leda #2

51. Sovmask-gympa + Att leda #2

Långt avsnitt vilket var vad majoriteten av er önskade sig i förra avsnittets omröstning. V tar väl en omröstning till varje avsnitt. Lagom sätt att kommunicera. Fast du får gärna kommentera fritt ock...

9 Feb 202550min

50. Säsong Att leda inleds #1

50. Säsong Att leda inleds #1

Har du också längtat? Äntligen är Sov med mig tillbaks med nya avsnitt. Lite nytt upplägg men allt det gamla du somnar till är kvar; rörelserna, nynningen och det lugna tempot med den snälla rösten. R...

26 Jan 202518min

38. Går det verkligen att somna till poddar?

38. Går det verkligen att somna till poddar?

Världspremiär som Videopodd via Spotify! Lisels godnattstund i kombo med Sov med mig-podden. Välj om du vill titta eller lyssna. För dig som vill se rösten du somnar till. Eller funderar på att börja ...

7 Maj 202324min

#37 Börja om

#37 Börja om

Årets första avsnitt! Hurra! Nu börjar vi om. På flera plan. Som vanligt. Och det är ett vanligt avsnitt. Småprat i ca 10 min följt av enkel Rörelse i vila för vaderna och fötterna i ca 8 minuter. Där...

1 Mars 202340min

#36 Mellanrummen håller dina händer

#36 Mellanrummen håller dina händer

För att fatta titeln bara måste du lyssna på avsnittet. Tur då att jag, Lisel Humla, ganska så snart berättar vad det innebär att mellanrummen håller dina händer. Just det här avsnittet är upplagt ef...

31 Dec 202222min

#35 Tyngdtäcke för ögonen

#35 Tyngdtäcke för ögonen

Tro nu inte att jag drar upp ett riktigt tyngdtäcke över ansiktet. Jag vill ju kunna andas. Men mer metaforiskt bjuder jag dig på dels en rörelse i vila med dina händer som tyngd över dina ögon och se...

30 Nov 202231min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-vuxna-pa-latsas
inga-beiga-morsor
angestpodden
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-jossan-nina
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
not-fanny-anymore
rss-relationsrevolutionen
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-activation-podcast
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast