Ansku Bergström - Tanssilegenda poluilla

Ansku Bergström - Tanssilegenda poluilla

Jaksossa vieraana TV:stä tuttu tanssitähti Anna-Liisa Ansku Bergström, joka on tanssin lisäksi monipuolinen liikkuja, seikkailija ja juoksija.

Ansku aloitti tanssimisen kahdeksanvuotiaana ja on siitä lähtien ollut aktiivisesti mukana kilpatanssin maailmassa. Hän valottaa kilpatanssin rakennetta ja sen vaativuutta:

  • Kilpatanssi koostuu kymmenestä tanssista
  • Kilpatanssi on arvostelulaji, jossa arvioidaan teknistä osaamista, musiikin tulkintaa, yhteistyötä parin kanssa ja ilmaisua
  • Ansku erikoistui lattareihin 16-vuotiaana ja kuvailee niitä vapaammaksi lajiksi, jossa ei tarvitse olla jatkuvasti fyysisessä kontaktissa parin kanssa


Ansku toimii nykyisin tanssin valmentajana ja korostaa, kuinka tärkeää on antaa palautetta oikealla tavalla. Hän pyrkii keskittymään positiivisten ominaisuuksien korostamiseen ja antaa valmennettaville yksiselitteisiä ohjeita, jotta he voivat keskittyä yhteen asiaan kerrallaan Lisäksi hän on aloittanut verkkovalmennuksen nimeltä "Tanssi vahvaksi", jotta tanssin maailma avautuisi mahdollisimman monelle.

Vaikka Ansku tunnetaan tanssijana, hän on myös aktiivinen juoksija ja osallistunut useampaan maratoniin, sekä tähtää Karhunkierroksen 55 kilometrin polkujuoksukisaan.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(27)

 Heini Hartikainen - Swimrunin tuore mm-pronssimitalisti, triathlonisti ja polkujuoksija

Heini Hartikainen - Swimrunin tuore mm-pronssimitalisti, triathlonisti ja polkujuoksija

Kesän kisakausi alkaa olla paketissa ja on taas aikaa nauhoitella podcastia! Ollilla ja Juusolla tietysti olisi aikaa aina faneille, mutta podcastiin on vaikea saada vieraita, kun kaikki ovat kisaamas...

15 Sep 1h 17min

Suunnistuslegenda ja Suomen nopein lyhyiden matkojen polkujuoksija Juho Ylinen

Suunnistuslegenda ja Suomen nopein lyhyiden matkojen polkujuoksija Juho Ylinen

Olli on lähdössä Jukolaan suunnistamaan ja tarvitsi vinkkejä ankkuriosuudelle. Kutsuimmekin vieraaksi entisen suunnistajan ja nyt polkujuoksun lyhyempiä matkoja Suomessa dominoineen Juho Ylisen. Juho ...

13 Juni 1h 46min

Triathlonprofessori Vesa Puttonen

Triathlonprofessori Vesa Puttonen

Vieraana rahoituksen professori ja kirjailija Vesa Puttonen, jonka kanssa puhumme tietysti kestävyysurheilusta ja triathlonista. Käymme myös läpi Vesan suorituksia amatööriurheiluselostajana. Vesa Put...

19 Maj 1h 28min

Ultrajuoksija Matti Jonkka - Ratajuoksun moninkertainen Suomen ennätysten rikkoja, MM-pronssimitalisti ja Suomenmestari

Ultrajuoksija Matti Jonkka - Ratajuoksun moninkertainen Suomen ennätysten rikkoja, MM-pronssimitalisti ja Suomenmestari

Matti Jonkka on suomalainen ultrajuoksija, joka on erityisesti rataultrissa rikonnut ennätyksiä jatkuvasti. Hänellä on tällä hetkellä hallussaan mm. 12 tunnin, 24 tunnin sekä 100 mailin suomen ennätyk...

23 Feb 1h 14min

Lari Rauno "tuutti" - Ultrapyöräilijä, brevet-harrastaja ja mies joka pyöräilee ehkä enemmän kuin kukaan muu suomalainen

Lari Rauno "tuutti" - Ultrapyöräilijä, brevet-harrastaja ja mies joka pyöräilee ehkä enemmän kuin kukaan muu suomalainen

Lari "tuutti" Rauno on suomalainen ultrapyöräilijä, joka on tullut tunnetuksi Ruska-pyöräilystä, sekä todella vaikuttavista treenimääristään. Lari pyöräilee keskimäärin kuusi tuntia päivässä. Olli ja ...

9 Dec 20252h 7min

Jarkko Kinnunen - Nelinkertainen olympiakävelijä

Jarkko Kinnunen - Nelinkertainen olympiakävelijä

Tämän kertaisessa jaksossa käydään sisäpyöräilemässä viisinkertaisen olympiakävijän, Jarkko Kinnusen kanssa. Jarkko on voittanut viisi SM-kultaa 20 kilometrin kävelyssä ja seitsemän kertaa 30 kilometr...

25 Nov 20251h 43min

Marko Albert - Olympia-triathlonisti, Triathlonin maailmanmestaruuskisojen pronssimitalisti, Ironman voittaja

Marko Albert - Olympia-triathlonisti, Triathlonin maailmanmestaruuskisojen pronssimitalisti, Ironman voittaja

Tässä jaksossa Olli ja Juuso saavat vieraakseen virolaisen triathlon-tähden Marko Albertin. Marko on ollut kaksi kertaa olympialaisissa kisaamassa, hän on voittanut Ironman-kilpailun yleisessä sarjass...

11 Nov 20251h 23min

Matti Vestman - Painonnostaja, valmentaja, Tempaus-Areenan perustaja ja työhyvinvoinnin parantaja

Matti Vestman - Painonnostaja, valmentaja, Tempaus-Areenan perustaja ja työhyvinvoinnin parantaja

Matti Vestman on liikunnan moniottelija, painonnostaja, työhyvinvoinnin parantaja sekä yrittäjä.Hänen missionaan on parantaa suomalaisten voimatasoja ja liikkuvuutta mahdollisimman yksinkertaisin kein...

26 Okt 20252h

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
johannes-hansen-podcast
angestpodden
sa-in-i-sjalen
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-angra-inget-3
rss-ronden
halsoveckan-by-tyngre
dodsdomar