Hans&Holund - Ep.22 - Drammen 10k og Sesongslutt

I denne episoden skal vi nørde angående emnet "hvordan øke VO2maks".Vi skal innom Hans Kristian sitt prosjekt for å øke sitt makismale oksygen opptak til over 70 ml/kg/min.Hvordan han har tenkt å gjør...

11 Feb 20251h 1min

I denne episoden har vi fått med oss Jessie Diggins. Jessica Diggins er to ganger verdensmester. Hun ble verdensmester i lagsprint sammen med Kikkan Randall under ski-VM 2013 i Val di Fiemme, og hun v...

29 Jan 202557min

Vi har en egen NM episode der vi går igjennom NM resultatene 2025, og betydningen dette har for VM i Trondheim 2025.Ble en noe klokkere etter resultatene her ?Var i tillegg laget til WC i Les Rousses ...

17 Jan 202548min

I ukens episode oppsumerer vi Tour de Ski 2024-2025.Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet.I tilegg ser vi litt på VM uttaket til Norge, og de kommende, og viktige NM-rennene...

7 Jan 202536min

I denne episoden skal vi snakke om årets Tour de SKi (2024/2025) som har totalt 7 etapper.Hvem er favorittene til å vinne årets tour, og er touren blir for lett ?Vedsiden av dette snakker vi om hva so...

27 Dec 202447min

In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer.Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now...

23 Dec 202446min

Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃? I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt Skandinavisk Cup (Lillehammer).Vi ...

19 Dec 202443min

In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach fir the Italian nati...

12 Dec 202437min