#267 Vardagsstress och hälsa med Gerry Larsson

#267 Vardagsstress och hälsa med Gerry Larsson

Boken heter "Vardagsstress och hälsa" och gäst är författaren Gerry Larsson.


I boken presenteras en ny idé, och en modell, om hur stress påverkar hälsan. Den handlar dels om hur vi som individer balanserar vardagens orosmoment och glädjeämnen, men också om de hanteringsstrategier vi använder mot vardagsstressen är funktionella eller inte. Modellen kan bl.a. användas för att förstå och bli mer medveten om sin egen stress.


I programmet pratar vi bl.a. om bokens bärande idé och huvudmodell. Vi pratar om balansen mellan glädjeämnen och irritationsmoment. Och vi pratar om hur även personfaktorer och kontextfaktorer påverkar vår vardagsstress. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(480)

#32 90-talister och generationer med Anders Parment

#32 90-talister och generationer med Anders Parment

Boken heter "90-talister - som medborgare, medarbetare och konsumenter" och gäst är författaren Anders Parment, forskare på Företagsekonomiska institutionen vid Stockholms UniversitetMånga pratar om g...

6 Juni 201647min

#31 Medveten närvaro med Bengt Renander

#31 Medveten närvaro med Bengt Renander

Boken heter "Handbok i närvaro" och gäst är författaren Bengt Renander.Många tror att medveten närvaro handlar om att man "inte får tänka" eller att man blir passiv i sitt agerande, vilket är helt fel...

22 Maj 201654min

#30 Röst & språk med Marianne Gutler Lindström

#30 Röst & språk med Marianne Gutler Lindström

Boken heter "Talaren - förmågan att kommunicera med rösten, munnen och ögonen" och gäst är författaren och talpedagogen Marianne Gutler Lindström. Röst och språk är grundläggande för mänsklig kommunik...

8 Maj 201646min

#29 Självkänsla med Magnus Lindwall

#29 Självkänsla med Magnus Lindwall

Boken heter "Självkänsla - Bortom populärvetenskap och enkla sanningar" och gäst är författaren Magnus Lindwall, docent i psykologi vid Göteborgs Universitet.Självkänsla är något som är centralt för m...

24 Apr 20161h 4min

#28 Växa som vuxen med Anders Engquist

#28 Växa som vuxen med Anders Engquist

Boken heter "Att växa som vuxen" och gäst är författaren och psykologen Anders Engquist.Vi pratar bl.a. om hur balans i ett förhållande är avgörande för att det ska hålla i längden. Vi pratar om ratio...

10 Apr 201639min

#27 Neurodesign med Isabelle Sjövall

#27 Neurodesign med Isabelle Sjövall

Boken heter "Neurodesign - Inredning för hälsa, prestation och välmående" och är författaren och inredningsdesignern Isabelle Sjövall.Med stöd i forskningen beskriver Isabelle hur inredning påverkar v...

28 Mars 201646min

#26 Anställningsbarhet med Gun Sparrhoff

#26 Anställningsbarhet med Gun Sparrhoff

Boken heter "Anställningsbarhet - Perspektiv från utbildning och arbetsliv" och gäst är författaren Gun Sparrhoff, Universitetslektor på Linköpings Universitet.Det talas ofta om anställningsbarhet som...

14 Mars 201648min

#25 Försonas med din barndom med Görel Fred

#25 Försonas med din barndom med Görel Fred

Boken heter "Försonas med din barndom - och kanske med dina föräldrar" och gäst är författaren Görel Fred, socionom och leg. psykoterapeut.Många människor har en komplicerad relation till sina föräldr...

29 Feb 20161h 2min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
alska-oss
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
allt-du-velat-veta
roda-vita-rosen
sektledare
sa-in-i-sjalen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-psykoterapipodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-om-vi-ska-vara-arliga