#1 - Miten tehdä omasta elämästä parempi? - Markus Lundström
RE.SET Lifestyle16 Maj 2024

#1 - Miten tehdä omasta elämästä parempi? - Markus Lundström

Tervetuloa kuuntelemaan Jenni Levävaaran podcastin ensimmäistä jaksoa, jossa vieraana on Markus Lundström, lifehacker, elämänhakkeri ja oman elämän unelmien toteuttaja.


Tässä jaksossa sukellamme syvälle itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin maailmaan vastataksemme kysymykseen: "Miten tehdä omasta elämästä parempi?" Markus jakaa oivalluksia siitä, miten pienet askeleet voivat johtaa suuriin muutoksiin sekä siitä, kuinka ottaa vastuu omasta terveydestä ja hyvinvoinnista.


Jakson aikana keskustelemme siitä, miten ruoan laatu vaikuttaa kehomme toimintaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Käsittelemme myös ruoan tuotannon eri vaiheiden merkitystä terveydelle, prosessoidun ruoan vaikutuksia sekä elintarviketeollisuuden prosesseja teemalla “Follow the money”. Lisäksi pohdimme, kuinka kuuntelemalla omaa kehoa ja luottamalla itseensä voi edistää terveyttään. Pohdintamme laajenee myös liikunnan merkitykseen terveydelle ja lääkkeiden vaikutukseen, painottaen, että todellinen terveys vaatii enemmän kuin pelkkien oireiden hoitamista.


Liity mukaan matkalle kohti parempaa itseä, ja opi miten voit tukea omaa ja muiden hyvinvointia. Jakso tarjoaa käytännön vinkkejä, syvällistä pohdintaa ja inspiroivia oivalluksia jokapäiväiseen elämään. Kuuntele ja inspiroidu muuttamaan elämäsi!

Mikäli haluat oppia panostamaan ravinnon laatuun, niin tämä on sinulle: https://jennilevavaara.fi/re-set-menu/


Katso lisää: https://jennilevavaara.fi | https://resetit.fi

Tuotanto: Next Level Media | https://nextlevelmedia.fi

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(14)

#13 - Löydä oma voima Human Designin avulla - Sarielina Tienhaara

#13 - Löydä oma voima Human Designin avulla - Sarielina Tienhaara

Uusimmassa RE.SET Lifestyle -podcastin jaksossa Jenni saa jälleen vieraakseen Human Design Finland -asiantuntijan Sarielina Tienhaaran. Tällä kertaa sukelletaan entistä syvemmälle Human Design -kartto...

12 Nov 202440min

#12 - Avaimet omaan potentiaaliisi - Sarielina Tienhaara

#12 - Avaimet omaan potentiaaliisi - Sarielina Tienhaara

RE.SET Lifestyle -podcastin uusimmassa jaksossa Jenni saa vieraakseen mystikon, syvällisen ajattelijan ja Human Design -asiantuntijan, Sarielina Tienhaaran. Jaksossa sukelletaan syvälle Human Designin...

5 Nov 20241h 11min

#11 - Taloudellinen hyvinvointi - Tellu Uotila

#11 - Taloudellinen hyvinvointi - Tellu Uotila

Tämän kertaisen RE.SET Lifestyle -podcast jakson vieraana on yrittäjä, asuntosijoittaja ja valmentaja Tellu Uotila. Keskustelun keskiössä on taloudellinen hyvinvointi ja se, kuinka epätasapainossa ole...

8 Okt 202445min

#10 - Uskalla luopua - matka kohti sisäistä vapautta - Tomi Kokko

#10 - Uskalla luopua - matka kohti sisäistä vapautta - Tomi Kokko

RE.SET Lifestyle -podcastin toinen kausi on täällä! Avausjakson vieraana on Tomi Kokko, entinen elämäntapamuutosekspertti, joka nykyään toimii enemmänkin matkaoppaana kohti sisäistä evoluutiota. Jenni...

6 Okt 202454min

#9 - Roolit vaihtuu - Jenni Levävaara vieraana omassa podcastissa

#9 - Roolit vaihtuu - Jenni Levävaara vieraana omassa podcastissa

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin yhdeksättä jaksoa, jossa roolit vaihtuvat ja vakiovieraamme Markus Lundström ottaa ohjat haastatellakseen Jenni Levävaaraa. Tässä erikoisjaksossa pä...

9 Juli 202451min

#8 - Hyvinvoiva suolisto on terveyden tyyssija - Markus Lundström

#8 - Hyvinvoiva suolisto on terveyden tyyssija - Markus Lundström

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin kahdeksatta jaksoa, jossa Jenni Levävaaran vieraana on Markus Lundström. Tässä jaksossa perehdytään suoliston merkitykseen terveydelle laajassa mitt...

2 Juli 202453min

#7 - Suorittamisesta harmoniaan - Olli Sovijärvi

#7 - Suorittamisesta harmoniaan - Olli Sovijärvi

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin seitsemättä jaksoa, jossa juontajamme Jenni Levävaara saa vieraakseen Olli Sovijärven, tunnetun lifehäkkerin, tietokirjailijan ja lääkärin. Tässä ja...

25 Juni 20241h 7min

#6 - Valitsetko pelätä, vai mennä kohti tavoitteita? - Marjut Maininki

#6 - Valitsetko pelätä, vai mennä kohti tavoitteita? - Marjut Maininki

Tervetuloa kuuntelemaan RE.SET Lifestyle -podcastin tuoreinta jaksoa, jossa Jenni Levävaaran vieraana on Marjut Maininki, vyöhyketerapeutti, kouluttaja ja kahden lapsen äiti. Tässä inspiroivassa jakso...

18 Juni 202449min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
sexnoveller-deluxe
angestpodden
rss-vuxna-pa-latsas
not-fanny-anymore
inga-beiga-morsor
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-jossan-nina
efterlevandepodden
rss-activation-podcast
rss-paus-guidade-meditationer
rss-basta-livet