#18 Siri M. Kalla - Syklus & Fertilitet
Hel med Mari6 Apr 2025

#18 Siri M. Kalla - Syklus & Fertilitet

Visste du at fertilitet regnes som kroppens femte vitale tegn – på lik linje med puls og blodtrykk? I denne episoden får du høre fra Siri M. Kalla, sertifisert instruktør i fertilitetsforståelse og grunnlegger av Our Fertility. Hun har hjulpet hundrevis av kvinner med å forstå kroppen sin på et dypere plan – og i dag deler hun sin kunnskap med oss.


Vi snakker blant annet om:

  • Hvorfor det er viktig å forstå egen menstruasjonssyklus, og hva den kan fortelle oss om vår helse
  • Hva de ulike syklusfasene og hormonene betyr
  • Hvordan du kan optimalisere syklusen og hormonbalansen
  • Sammenhengen mellom nervesystemet og fertilitet
  • Og hvorfor fertilitet faktisk er en overskuddsfunksjon


Du får også høre Siri svare på lytterspørsmål om:

  • Koffein og energidrikker under graviditet
  • Sammenhengen i syklus, graviditet og overgangsalder


I denne episoden refererer vi til:

  • Arbeid av Dr Jerilynn C. Prior og Dr Mindy Pelz
  • Bøkene "The fifth sacred thing", "Songs of bleeding" og "Beyond the Pill"


Følg Siri videre:

Du kan lese mer om Siri sitt arbeid på: https://www.ourfertility.no/

Og du kan følge henne på Instagram: https://www.instagram.com/our.fertility/

Lær mer om nettkurset Nourished Cycles: https://kurs.ourfertility.no/


Takk for at du lytter til podkasten Hel med Mari. Likte du episoden, hadde jeg blitt kjempeglad for en anmeldelse. Dette hjelper meg i å nå ut til flere lyttere <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(23)

#7 - Isabelle Aguilera - Osteopati

#7 - Isabelle Aguilera - Osteopati

I denne episoden gjester vidunderlige Isabelle Aguilera. Vi snakker vi blant annet om hvordan følelser kan manifestere seg som uhelse, forskjell på menn og kvinner, menstruasjonssyklus, nervesystem og...

16 Nov 20231h 21min

#6 - Anna Høifødt - Psykedelika

#6 - Anna Høifødt - Psykedelika

Tema for dagens episode er psykedelika, og med meg som gjest har jeg Anna Høifødt.Psykedelika som medisin, har de siste årene har en renessanse, etter å ha blitt gjort ulovlig på 70-tallet (jeg sier f...

4 Nov 20231h 24min

#5 - Kari Løvendahl Mogstad - Å være pårørende til noen med spiseforstyrrelser og å tørre å ta plass

#5 - Kari Løvendahl Mogstad - Å være pårørende til noen med spiseforstyrrelser og å tørre å ta plass

Dagens gjest er Kari Løvendahl Mogstad.Kari er lege og spesialist i allmennmedisin. Hun er også foredragsholder, forfatter, gründer og en aktiv samfunnsdebattant. I denne episoden snakker vi blant ann...

13 Okt 20231h 20min

4# - Marte Wiik - Mindfulness & meditasjon

4# - Marte Wiik - Mindfulness & meditasjon

Marte Wiik er sertifisert yogalærer og tar videreutdanning innen mindfulness. I tillegg til å jobbe som konsulent, med 15 års erfaring innen ledelse og kommunikasjon, er hun gründeren bak meditere.no....

20 Sep 20231h 17min

#3 Ina Kvam Leraand - Nervesystem og grensesetting

#3 Ina Kvam Leraand - Nervesystem og grensesetting

Dagens gjest er Ina Kvam Leraand. Ina er fysioterapeut med master i nevrologi, og har skrevet masteroppgave om medisinsk yoga og personer med parkinsons. Hun er også sertifisert yogalærer med videreut...

27 Aug 20231h 22min

#2 Oddrun Solberg - Komplekse traumer

#2 Oddrun Solberg - Komplekse traumer

Hva er egentlig komplekse traumer? Hvorfor er det sånn at noen får traumelidelser etter traumatiske hendelser, mens andre ikke? Dette skal vi lære mer om i ukas episode med Oddrun Solberg. Oddrun Solb...

28 Apr 20231h 38min

#1 - Kari Lossius  - Rusbehandling, myter, angst og skam

#1 - Kari Lossius - Rusbehandling, myter, angst og skam

Kari Lossius er psykologspesialist og har i over 30 år jobbet som terapeut, forsker og leder. Hun er et engasjert og tydelig talerør innenfor rusfeltet hvor hun blant annet tør å sette spørsmålstegn v...

11 Apr 20231h 14min

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
historiepodden-se
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
nu-blir-det-historia
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
rss-viktmedicinpodden
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
not-fanny-anymore
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
alska-oss