#90 Optimism eller pessimism för lycka? Intervju med Mattias Lundberg

#90 Optimism eller pessimism för lycka? Intervju med Mattias Lundberg

Mattias Lundberg utbildade sig först till kock och så småningom till psykolog. Tillsammans med komikern Janne Bylund skrev han en bok 2014 som heter "Den Lyckliga Pessimisten". Eftersom jag ser mig själv som optimist (iallafall innan avsnittet spelades in) tyckte jag det kunde vara spännande att prata med Mattias om deras bok och inlägg i "lyckodebatten".

Frågor man ska ställa sig är om man måste vara optimist för att bli lycklig och om det går att "bara tänka" sig lycklig?

Vad har stoism med lycka att göra?

Behöver vi nöja oss med det vi har eller ska vi alltid ha högt flygande mål?

I avsnittet pratar vi om bland annat målsättning och hänvisar till en artikel om mål; https://hbswk.hbs.edu/item/goals-gone-wild-the-systematic-side-effects-of-over-prescribing-goal-setting

Mattias och Jannes bok hittar du här: https://www.bokus.com/bok/9789137142753/den-lyckliga-pessimisten-varfor-negativt-tankande-ar-positivt/

För att prenumerera på Hjärnpodden går du till http://hjarnpodden.se

Där får du tillgång till alla 90 utgivna avsnitt. För att komma i kontakt med Kristina mailar du lättast till kontakt@hjarnpodden.se

Håll kontakten genom Kristinas Community på https://kristinabahr.se/community eller följ på Youtube: https://youtube.com/@kristinabahr.exist.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(168)

#170 Sociala system och hjärnan – Lennart Wittberg

#170 Sociala system och hjärnan – Lennart Wittberg

I det här avsnittet pratar Kristina med Lennart Wittberg om hans nya bok om sociala system. Vi får en genomgång av varför människor organiserar sig, hur gemensamma föreställningar (som pengar ellerorg...

13 Juli 41min

#169 Odla nyfikenhet från förskola till styrelserum - Peder Söderlind

#169 Odla nyfikenhet från förskola till styrelserum - Peder Söderlind

I det här avsnittet möter vi Peder Söderlind, författare till Edge, i ett samtal om nyfikenhetens roll i både individers och organisationers utveckling. Peder förklarar varför nyfikenhet är en inre dr...

25 Maj 43min

#168 Compassion i arbetslivet - Gabriela Jones, psykolog.

#168 Compassion i arbetslivet - Gabriela Jones, psykolog.

I detta avsnitt möter Kristina organisationspsykologen Gabriella Jones som förklarar vad compassion (medkänsla) egentligen är och varför det skiljer sig från empati. Vi får höra hur compassion fungera...

30 Apr 31min

#167 Hållbara chefer - organisationspsykolog Charlotte Valleskog

#167 Hållbara chefer - organisationspsykolog Charlotte Valleskog

I det här avsnittet möter vi Charlotte Walleskog, legitimerad psykolog och chefspsykolog på Feelgood, som nyligen släppt en bok om ledarskap och chefers arbetsmiljö. Charlotte lyfter fram att arbetsmi...

12 Apr 40min

#166 Beslutsfattande i komplexa organisationer - Patrik Nyström

#166 Beslutsfattande i komplexa organisationer - Patrik Nyström

I det här avsnittet träffar vi organisationspsykologen Patrik Nyström, författare till boken Kobraeffekten. Vi pratar om varför goda intentioner ibland leder till felaktiga beslut, hur tankefällor som...

2 Apr 43min

#165 Klimatpsykologi och handling - Frida Hylander

#165 Klimatpsykologi och handling - Frida Hylander

I detta avsnitt av Hjärnpodden samtalar Kristina med psykologen och humanekologen Frida Hylander om klimatpsykologi och varför vi ofta inte agerar trots oro och kunskap, och vad som krävs för verklig ...

24 Mars 39min

#164 Biomimikry - lär av naturens lösningar med Fredrik Moberg

#164 Biomimikry - lär av naturens lösningar med Fredrik Moberg

I det här avsnittet möter vi biologen och författaren Fredrik Mobergsom förklarar hur biomimikry kan ge smarta, resurssnåla lösningar påvåra största miljöutmaningar. Vi får konkreta exempel — från jap...

9 Mars 36min

#163 Självmedicinera din hjärna - psykolog Gabriella Svanberg

#163 Självmedicinera din hjärna - psykolog Gabriella Svanberg

I det här avsnittet av Hjärnpodden möter vi psykologen ochneuropsykologen Gabriella Svanberg, som delar med sig av 30 årserfarenhet av hur vi kan ta hand om hjärnan i vardagen och faktisktpåverka den ...

26 Feb 36min

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
dynastin
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
svd-tech-brief
avanzapodden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
bathina-en-podcast
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
market-makers
borslunch-2
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-dominoeffekten
tabberaset
rss-borslunch
rss-hos-psykologen