Agnes Wold avlivar myter om din sömn

Om sömnproblem och varför vi människor behöver sova olika mycket. Professor Agnes Wold förklarar vad som händer i hjärnan när vi sover och hur länge vi klarar oss utan sömn. Och så berättar hon för Christer varför han började snarka efter 40.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, tar sig an samtidens hälsofrågor tillsammans med programledaren Christer Lundberg.

Agnes Wold om sömn:

Så påverkas hälsan av att jobba skift och därför är det bra att ”sova på saken”. Agnes funderar på om det är bäst att sova på vänster eller höger sida, och så avfärdar hon trenden med att tejpa för munnen när man sover.

Podden som avlivar hälsomyter och ger svar på dina frågor om coronavirus, tarmflora och riskerna med att bädda sängen.