46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen đŸ’ŠđŸ’©
UPLEVEL by Sonja Hannus9 Apr 2025

46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen đŸ’ŠđŸ’©

TÀnÀÀn sukellamme konkreettisella tasolla kehon eliminointikanavien tukemiseen.


Miksi tÀmÀ on tÀrkeÀÀ? Koska jos keho ei pysty poistamaan kuona-aineita ja hormonijÀtettÀ tehokkaasti, se nÀkyy suoraan suoliston hyvinvoinnissa, hormonitasapainossa ja yleisessÀ terveydessÀ.


TÀssÀ jaksossa opit:

✹ MitkĂ€ ovat kehon neljĂ€ pÀÀasiallista poistoreittiĂ€

✹ MitĂ€ merkkejĂ€ kannattaa tarkkailla, jos jĂ€rjestelmĂ€ tökkii

✹ KĂ€ytĂ€nnön vinkkejĂ€ maksan, paksusuolen, munuaisten, ihon ja lymfajĂ€rjestelmĂ€n tukemiseen

✹ Miksi ummetus, ihon oireet tai pistĂ€vĂ€ hiki voivat kertoa tukoksista

✹ Miten detox ei tarkoita nĂ€lkÀÀ tai mehupaastoja – vaan arjen pieniĂ€, tehokkaita valintoja


TĂ€mĂ€ jakso inspiroi sinua ottamaan konkreettisia askelia kohti energisempÀÀ ja puhtaampaa oloa. 🌿✹


Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌


Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TÄSTÄ. ❀


Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. đŸ„°


IG: @⁠sonjahannus⁠ ⁠

Tiktok: @sonjahannus


Suosikki Iherb.com tuotteeni tÀÀllÀ. (komissiolinkki)


Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lĂ€hetĂ€n kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁


hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmÀllisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elÀmÀntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi


Avsnitt(98)

50. Botoxia ja geelikynsiĂ€? 💅💉 NĂ€in kauneustoimenpiteet vaikuttaa hedelmĂ€llisyyteen

50. Botoxia ja geelikynsiĂ€? 💅💉 NĂ€in kauneustoimenpiteet vaikuttaa hedelmĂ€llisyyteen

Kauneus ja huoliteltu lookki vai terve hormonitoiminta – voiko saada molemmat?Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TÄSTÄ. 💌TĂ€hĂ€n kysymykseen sukelletaan tĂ€nÀÀn, kun avaan eri mainstream kaune...

7 Maj 202551min

49. Kaikki Talon Rakentamisesta - Raha, Parisuhde, Kuumat Vinkit jne. ✹

49. Kaikki Talon Rakentamisesta - Raha, Parisuhde, Kuumat Vinkit jne. ✹

EpĂ€toivosta vihdoin unelmien kotiin đŸ„čJaksossa sukellan lĂ€pinĂ€kyvĂ€sti meidĂ€n talonrakennusprojektin taustoihin ja etenemiseen; kerron mm.:💛 upean tonttimme tarinan💛 raastavasta lupien odotusvaiheest...

29 Apr 20251h 2min

48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

TĂ€nÀÀn sukelletaan syvĂ€lle yhteen yleisimmistĂ€, mutta usein tunnistamattomista hormonaalisista epĂ€tasapainotiloista – estrogeenidominanssiin. TĂ€mĂ€ tila piilee monenlaisen oireilun taustalla, joiden ka...

23 Apr 202540min

47. Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta – juurisyyt ja miten tukea luonnollisesti 🌿

47. Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta – juurisyyt ja miten tukea luonnollisesti 🌿

TĂ€nÀÀn sukellamme syvĂ€lle aiheeseen kilpirauhasen tukemiseen luonnollisin keinoin - niin vajaa- kuin liikatoiminnan.Jopa 5–10 % naisista sairastaa diagnosoitua kilpirauhasen vajaatoimintaa, ja lisĂ€ksi...

16 Apr 202546min

45. YrittĂ€jyystarinani - joogaohjaajasta hormoniterveyden valmentajaksi đŸ’ƒđŸŒ

45. YrittĂ€jyystarinani - joogaohjaajasta hormoniterveyden valmentajaksi đŸ’ƒđŸŒ

TÀtÀ on toivottu! TÀnÀÀn jaan yrittÀjyystarinani vuodesta 2016 tÀhÀn pÀivÀÀn. MitÀ kaikkea matkaan on mahtunut, ja miksi koin vasta nyt, ettÀ olin valmis kertomaan tarinani?Pahoittelen alkujakson ÀÀne...

2 Apr 202544min

44. Q&A: kuukautiskivut, luteaalivaiheen tukeminen, fluori, veden suodatus ❀

44. Q&A: kuukautiskivut, luteaalivaiheen tukeminen, fluori, veden suodatus ❀

TÀnÀÀn vastaan kysymyksiin! Puhutaan keinoista lievittÀÀ kuukautiskipuja ja tavoista tukea luteaalivaihetta eli helpottaa pms-oireita. Avaan myös ajatuksiani fluorihammastahnasta ja suun hoidosta, sek...

26 Mars 202531min

43. Kuun ja naisen kierron yhteys 🌑🌕

43. Kuun ja naisen kierron yhteys 🌑🌕

TĂ€nÀÀn on mehukas jakso! 🍋 Onko kuun ja naisen kierron vĂ€lillĂ€ yhteys? TĂ€ssĂ€ jaksossa sukelletaan muinaiskulttuurien viisauteen, kuun ja naisen kierron vĂ€liseen yhteyteen. Miten ja miksi moderni yhte...

19 Mars 202534min

PopulÀrt inom HÀlsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
alska-oss
brottarbroder
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
rss-livet-pagar-din-coachningpodcast
smartare-fitness-podden