144. Melina har løpt maraton!
Sporty mama9 Apr 2025

144. Melina har løpt maraton!

Melina har vært i Rhodos og løpt maraton, 42 195 km! I denne episoden deler hun hele opplevelsen på godt og vondt. Og du lurer vel sikkert på hvilken tid hun fikk? Vel, det får du vite i denne episoden! God lytt <3

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(196)

132. Nora Angeltveit om brutal fødsel og en annerledes barseltid

132. Nora Angeltveit om brutal fødsel og en annerledes barseltid

Her har du del 2 av praten med komiker og influenser, Nora Angeltveit. Til tross for loking i starten, ble dette en følsom prat om fødsel og en barseltid som ble helt annerledes enn Nora hadde sett fo...

15 Jan 202556min

131. Nora Angeltveit: «Du burde skjerpe deg og ta en pils»

131. Nora Angeltveit: «Du burde skjerpe deg og ta en pils»

Denne uken tar Hanna en prat med komiker og influenser, Nora Angeltveit. De snakker om trening for utseende eller helse, livet før og etter barn og om at begge bør skjerpe seg: Hanna bør komme seg mer...

8 Jan 202543min

130. Hvordan kickstarte året på best mulig måte?

130. Hvordan kickstarte året på best mulig måte?

Godt nyttår, kjære lytter! Januar er for mange synonymt med blanke ark, sunn mat og trening. Men hvordan kan man unngå at de gode vanene blir kortvarig? Hanna og Melina gir deg svaret Stikkord: BALANS...

1 Jan 202542min

129. GOD JUL

129. GOD JUL

Hanna og Melina titter innom for å ønske deg en god og fredfull jul Send oss gjerne lytterspørsmål på Instagram: @melinamagulas, @hannasundquist eller @shapeupnorge. See omnystudio.com/listener for pr...

25 Dec 20245min

128. Konkrete tips til en sunn(ere) jul!

128. Konkrete tips til en sunn(ere) jul!

I ukas episode får du servert konkrete tips til hvordan du kan ta vare på helsa i jula, samtidig som du får maks utbytte av all julekosen. Her får du tips til sunn julemat samt andre hacks som kan sik...

18 Dec 202427min

127. Rampenisse, julekalender og alkohol

127. Rampenisse, julekalender og alkohol

Melina Magulas er på plass i studio! Hun kommer dere til å høre MYE fra fremover, så det er bare å glede seg <3 Jentene tar tempen på julehverdagen som vi står i nå. Kalender til barna, yay or nay? Hv...

11 Dec 202434min

126. Baby etter utallige mislykkede ivf-forsøk

126. Baby etter utallige mislykkede ivf-forsøk

Thea Martine Olsen er tilbake i Sporty mama. For to år siden var hun i Sporty mama og fortalte om den krevende ivf-prosessen hun stod i. Etter ÅTTE år med ivf-behandling og aborter, gikk det endelig <...

4 Dec 202446min

125. Hvorfor er rumpa flat etter graviditeten?

125. Hvorfor er rumpa flat etter graviditeten?

Vi tar opp tråden der vi slapp sist. Priscilla Louisa Kwaa fortsetter å svare på lytterspørsmål relatert til kvinnehelse. Temaer vi tar opp er blant annet løping etter fødsel, overgangsalder og flat r...

27 Nov 202436min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
alska-oss
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
sova-med-dan-horning
sexnoveller-deluxe
rss-psykoterapipodden
brottarbroder
rss-aldrig-lagom
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
giggles-med-wiggles
rss-the-house-podcast-3