#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.


Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!


I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(480)

#80 Att sätta gränser med Bengt Grandelius

#80 Att sätta gränser med Bengt Grandelius

Boken heter "Att sätta gränser - Ett villkor för växande" och gäst är psykologen och författaren Bengt Grandelius.Gränssättning missförstås ofta med att man måste vara väldigt hård mot barn och att de...

8 Juli 20181h 13min

#79 Feminism med Nanna Gillberg

#79 Feminism med Nanna Gillberg

Boken heter "Jag har aldrig märkt att kön haft någon betydelse" och gäst är forskaren och författaren Nanna Gillberg.Feminism är ett ämne som verkligen kan provocera och väcka känslor! Ett spännande ä...

24 Juni 20181h 1min

#78 Barn & Ungdomsvetenskap med Emma Sorbring

#78 Barn & Ungdomsvetenskap med Emma Sorbring

Boken heter "Barn och ungdomsvetenskap - Grundläggande perspektiv" och gäst är forskaren och författaren Emma Sorbring.Synen på barn och ungdomar i samhället har förändrats kraftigt över tid. Och även...

10 Juni 201854min

#77 Modeslavar och fast fashion industrin med Moa Kärnström

#77 Modeslavar och fast fashion industrin med Moa Kärnström

Boken heter "Modeslavar - Den globala jakten på billiga kläder" och gäst är författaren och journalisten Moa Kärnstrand. För att hålla klädpriserna nere är det sedan många år känt att stora globala va...

27 Maj 201842min

#76 Motivation, mindset och feedback med Alva Appelgren

#76 Motivation, mindset och feedback med Alva Appelgren

Boken heter "Motiverad - Feedback, mindset och viljan att utvecklas" och gäst är författaren Alva Appelgren.Det brukar pratas om att människor har olika mindset, olika inställning till utmaningar som ...

13 Maj 201847min

#75 Smartphonegenerationen (15-20 åringar) med Ulrik Simonsson

#75 Smartphonegenerationen (15-20 åringar) med Ulrik Simonsson

Boken heter "iGen - Smartphonegenerationen" har författaren Jean M. Twenge studerat och analyserat åldersgruppen födda 1995-2012 i USA, vilka hon kallar för generation iGen. I det här programmet beskr...

29 Apr 201841min

#74 Konsumtionskulturen med Katarina Graffman och Jacob Östberg

#74 Konsumtionskulturen med Katarina Graffman och Jacob Östberg

Boken heter "Vi är vad vi köper - Konsumtionskulturen är här för att stanna" och gäster är författarna Katarina Graffman och Jacob Östberg.Ett vanligt missförstånd är att vi tror att vi ibland är kons...

15 Apr 20181h 11min

#73 Fuckboys och nätdejting med Cecilia Salamon

#73 Fuckboys och nätdejting med Cecilia Salamon

Boken heter "Fuckboy - Praktisk handbok i konsten att dejta" och gäst är författaren Cecilia Salamon.De senaste åren har nätdejting blommat ut ordentligt och numera finns appar som Tinder och Happen s...

1 Apr 201839min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
det-skaver
harrisons-dramatiska-historia
nu-blir-det-historia
roda-vita-rosen
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
rss-viktmedicinpodden
i-vantan-pa-katastrofen
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-om-vi-ska-vara-arliga
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
rss-npf-podden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet