I denne første episoden får du møte tidligere spesialstyrkesoldat fra det israelske forsvaret, Sharir Richman.
Sharir trener til daglig sivile mennesker og profesjonelle styrker i det israelske nærkampsystemet Krav Maga, og er hovedinstruktør og grunnlegger av Israeli Contact Combat System (ICCS) Krav Maga i Jerusalem. Han reiser rundt over hele verden for å lære vekk hvordan man skal forsvare seg selv på en enkel og direkte måte i en verden som blir mer voldelig. I intervjuet vil han gi deg noen enkle tips for hvordan man kan bli mer årvåken og hvordan man skal ta vare på seg selv.
12 Apr 202038min