Smakprov: Så lär du dina barn att klara motgångar
Alla önskar vi att våra barn ska kunna hantera stress och jobbiga känslor. I det här avsnittet får du fem goda råd om vägen dit. Programledare: Yael Seligsohn Producent Elin Roumilotou Mix: Daniel S...
7 Maj 202555s
Smakprov: 6 tips för att fixa sparandet, en gång för alla
Hur får du dina pengar att växa utan att behöva bli börsexpert? Sparekonomen Christina Sahlberg ger sex smarta tips som hjälper dig att spara mer, slippa ekonomisk stress och få ett rikare liv. Prog...
30 Apr 20251min
Smakprov: 5 hacks som ger dig tid till det där du alltid drömt om
Känns det som att dagarna är fyllda av förpliktelser och att du scrollar bort dina kvällar? Det är omöjligt att hinna allt, därför behöver vi en plan. Författaren Viktoria Myrén och historikern David...
23 Apr 20251min
Smakprov: Pensionsskola – så maxar du pensionen oavsett ålder
Monica Zettervall, pensionsexpert på Pensionsmyndigheten, ger sina bästa råd om hur du maxar pensionen, och varnar för fällorna du ska undvika – oavsett om du är 20 år och har ditt första jobb, 45 och...
16 Apr 20251min
Smakprov: När mamma blir dement – råden som hjälper
Varje år insjuknar fler än 20 000 personer i Sverige i en demenssjukdom – en diagnos som påverkar fler än den som blir sjuk. För närstående kan demenssjukdom vara utmanande. Men det finns råd som unde...
9 Apr 20251min
Smakprov: 6 hacks för att vässa ditt minne
Skärmar och stress påverkar våra hjärnor - mer, och på fler sätt än vi kanske tror, visar forskning. Vårt fokus försämras och arbetsminnet krymper. Känner du igen dig? Få inte panik. Det finns massor...
2 Apr 20256min
Smakprov: Vardagsträningen som förlänger livet
Har du svårt att komma iväg till gymmet eller ut i löparspåret? Misströsta inte. Nya rön om vardagsrörelsens enorma betydelse för ett längre och friskare liv har nämligen de senaste åren förbluffat de...
2 Apr 20251min
