19. Prokrastinering & självvärde – sluta håll tillbaka dig själv
Hjärterummet25 Sep 2024

19. Prokrastinering & självvärde – sluta håll tillbaka dig själv

I detta avsnitt av Hjärterummet utforskar Inna och Tania den ofta omedvetna tendensen att undervärdera oss själva och hur det kan hänga ihop med prokrastinering Vi frågar oss varför det är så lätt att förminska vår egen potential, våra idéer och det vi verkligen vill uppnå i livet. Kan det vara rädsla för att misslyckas, vad andra ska tycka eller kanske en inre övertygelse om att vi inte är värda framgång? Tillsammans dyker vi in i de psykologiska och känslomässiga orsakerna bakom dessa beteenden och hur de skapar energiläckor som tar oss längre bort från vårt sanna kall.


Vi bjuder även på några tips och råd för hur vi kan identifiera dessa mönster i oss själva och börja bryta dem. Om du känner igen dig i att skjuta upp saker eller att ständigt ifrågasätta ditt eget värde, så är detta avsnitt för dig. Vi hoppas att våra samtal ger dig både insikt och inspiration till att våga tro mer på dig själv och dina förmågor.


💫 Följ oss på Instagram: @hjarterummetpodcast

💌 Frågor & funderingar? Mejla oss på innaochtania@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(31)

31. Förändringarnas tid & vattenelementets visdom

31. Förändringarnas tid & vattenelementets visdom

VI ÄR TILLBAKA! Och det är ett nytt år! 🙌🏽 Nytt år, nya möjligheter och många stora förändringar väntar oss! Vi befinner oss i brytpunkten mellan det gamla och det nya, och behöver lära oss möta för...

22 Jan 202553min

30. Avrunda 2024 med tacksamhet & förbered dig för 2025 med oss

30. Avrunda 2024 med tacksamhet & förbered dig för 2025 med oss

I årets sista avsnitt av Hjärterummet blickar vi framåt mot 2025 och utforskar energierna som väntar oss. Men först guidar Inna oss i att titta bakåt på året som gått och ge tid till reflektion och ta...

18 Dec 202439min

29. Mars retrograd & hur vi tar oss igenom den

29. Mars retrograd & hur vi tar oss igenom den

Vad innebär det när Mars går retrograd, och hur påverkar det oss? I det här avsnittet av Hjärterummet utforskar vi detta astrologiska fenomen och dess effekt på våra känslor och energi. Vi delar insik...

11 Dec 202429min

28. Plantera karmiska frön – så skapar du positiva förändringar i livet

28. Plantera karmiska frön – så skapar du positiva förändringar i livet

I detta avsnitt av Hjärterummet utforskar vi de karmiska principerna inom buddhismen och hur de kan tillämpas för att skapa ett mer medvetet, harmoniskt och framgångsrikt liv. Här får du lära dig mer ...

4 Dec 202428min

27. Metallelementet – höstvintern, vila & transformation

27. Metallelementet – höstvintern, vila & transformation

I detta avsnitt av Hjärterummet guidar Inna dig genom höstens och vinterns energi utifrån traditionell kinesisk medicin och metallelementets kraft. 🍂 Lär dig varför vila, reflektion och struktur är v...

20 Nov 202426min

26.⁠ ⁠Energikanaler i händerna, ringar & mudror

26.⁠ ⁠Energikanaler i händerna, ringar & mudror

I veckans avsnitt av Hjärterummet utforskar vi kraften i våra händer! Vi dyker ner i hur energikanalerna i fingrarna kan stärkas och balanseras – med hjälp av både ringar och yogiska mudras, handgeste...

13 Nov 202450min

25.⁠ ⁠Att få barn – en självisk dröm eller osjälvisk handling?

25.⁠ ⁠Att få barn – en självisk dröm eller osjälvisk handling?

Efter förra veckans avsnitt har ämnet föräldraskap stannat kvar hos oss, och i detta avsnitt av Hjärterummet fortsätter vi att utforska detta stora livsval. Vad innebär det att vilja ha barn, och vari...

6 Nov 202431min

24. IVF-sorg, livets mörker & nymånen

24. IVF-sorg, livets mörker & nymånen

Vad gör man när det inte blir som man verkligen, verkligen vill? I veckans avsnitt av Hjärterummet ger Inna en uppdatering om sin IVF-resa och det senaste hjärtekrossande beskedet. Vi diskuterar att t...

30 Okt 202435min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
rss-traningsklubben
rss-dr-bjorklund