Episode 83 – Grue 10km og Berlin Marathon-planer
Episode 83 – Grue 10km, Berlin Marathon-planer Intro og velkommen ved Kristian Sindre oppsummerer treningen:Grue 10 km på sterke 29:58Valleran 55 km – 8 uker igjenValg av sko til GrueVeien videre i treningsplanenKristians Berlin-prosjekt har startet:Uke 1 av 20-ukers program i gangHar sikret seg 12 startnummer til BerlinNyheter:Copenhagen Marathon går nå på søndag (11.05)Zerei fartsholder for første gruppeSondre, Karoline og Zerei klare for GöteborgsvarvetSporet 5000m med sterke navn: Warnes...
8 Maj 2h
Rasmus på Loffen #10: “Breaking Half Marathon Limits”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 10 gir Rasmus og Andreas full rapport fra den fantastiske løpsopplevelsen på Grue Halvmaraton, der Rasmus brøt den magiske 1:40-grensen. Gutta oppsummerer også hele treningsperioden, der Rasmus ble 20 sekunder bedre per kilometer på 10 uker. Praten er inspirerende og lærerik for folk som ønsker å bryte...
5 Maj 1h 15min
EP82 - Gjennomgang av London Maraton
Episode 82 – Gjennomgang av London Marathon 🔹 Sindre gjør siste finpuss før Grue 10 km – Hvordan har treningen vært? – Valdaran 55km om 9 uker igjen – Skovalg og siste detaljer 🔹 Kristian 3 dager etter London Maraton – Kort gjennomgang av løpet – Følelsen etter målgang – Garmin sier grønt lys – hva nå? 🔹 Løpsnytt og resultater – Karoline DNF i Hamburg – Flak løper 2:27 – Marte med solide 2:34 – Sentrumsløpet 10km – Holmenkollstafetten: 5000 lag, 75.000 løpere – Resultater fra Lond...
1 Maj 2h 5min
London Maraton pĂĄ direkten etter mĂĄlgang
Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
27 Apr 31min
EP81 - London Marathon
Episode 81 Intro og velkommenSindre introduserer episoden og ønsker lytterne velkommen.Sindre treningSindre deler erfaringer fra uke 4 etter konkurransen.Fokus på forberedelser til Grue 10 km.Kristian - 4 dager til London MarathonRaceweek! Kristian reflekterer over forberedelsene og statusen før London Marathon."Jobben er gjort" – siste innspurt før løpet.NewsBoston Marathon – Viktige nyheter og oppdateringer.Sentrumsløpet – Hele 16.500 påmeldte til årets løp!Brynestad - Barfotløping med Magn...
24 Apr 2h 41min
Rasmus på Loffen #9: “Tapering”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 9 er Rasmus kun 10 dager unna Grue Halvmaraton. Det betyr at treningsbelastningen skal ned og energinivået skal opp. Hvordan løse det i praksis? Hvordan treffe med dagsformen? Hvordan carboloade? Hvilke konkurransesko og hvilke plagg fra SAYSKY skal man bruke på løpsdagen? Rasmus og Andreas diskuterer ...
22 Apr 1h 1min
Rasmus på Loffen #8: “Rasmus' oppstandelse”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 8 forteller Rasmus om frustrasjonen over å miste to kjærkomne treningsuker grunnet jobb, men også om gleden ved oppstandelsen like før påske. Han ble korsfestet på første økta etter comebacket, støl for sine synder. Men som et mirakel i tights, er han tilbake i gode treningsrutiner med tro, håp, to kil...
15 Apr 58min
