Perfektionism får dig att prestera sämre
Vetenskapsradion18 Apr 2025

Perfektionism får dig att prestera sämre

Perfektionism är inte samma sak som att vara ambitiös och noggrann. Psykologisk forskning visar att det inte får oss att prestera bättre, men däremot kan få oss att må dåligt.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programmet sändes första gången 20240103.

Socialpsykologen Thomas Curran forskar om perfektionism vid London School of Economics. De senaste decennierna har perfektionism ökat, särskilt bland unga. Forskarna oroar sig för att det är kopplat till den psykiska ohälsa bland unga som också ökar.

Bok om perfektionism

Thomas Curran har också skrivit en bok om orsakerna och hur vi ska komma till rätta med det. ”Perfektionsfällan - att omfamna kraften i lagom bra”.

Lena Nordlund
lena.nordlund@sverigesradio.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Så ska nordisk AI-karta göra sjukvården bättre

Så ska nordisk AI-karta göra sjukvården bättre

AI finns nu på många håll i vården. En ny nordisk AI-karta ska göra att initiativ på olika håll får kontakt och kan lära av varann. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. I Uppsala används ett ...

28 Aug 19min

Folkdräkt hett plagg i studentgarderoben

Folkdräkt hett plagg i studentgarderoben

Erik Bäckström går på bal i Delsbodräkt med röda knätofsar. Folkdräkt har blivit en eftertraktad festdress bland unga. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet sändes första gången i s...

27 Aug 19min

Så tog plasten över världen

Så tog plasten över världen

Varför har vi tillverkat så mycket plast att den blivit ett stort miljöproblem? Elektriciteten och chipsen hjälper till att förklara utvecklingen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Program...

26 Aug 19min

Doktoranden som förälskade sig i Grönland och som nu forskar på knott och mygg

Doktoranden som förälskade sig i Grönland och som nu forskar på knott och mygg

DNA-analyser av maginnehåll på allt från spindlar till fåglar ger ledtrådar om hur stor roll knott och mygg spelar i ekosystemet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Ett par mil öster om Nuu...

25 Aug 19min

Så blev fyraprocentspärren riksdagens tröskel

Så blev fyraprocentspärren riksdagens tröskel

Fyraprocentsspärren är en politisk kompromiss mellan höger- och vänsterblocket från 60-talet, med makt att påverka både sakinnehåll och vilket parti vi röstar på. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Rad...

24 Aug 19min

En gladare Tegnell trappar ner – och ger råd inför nästa pandemi

En gladare Tegnell trappar ner – och ger råd inför nästa pandemi

Anders Tegnell var i centrum för uppmärksamheten under covidpandemin och undrar fortfarande varför det blev så. Nu går han gradvis i pension. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vid ett pan...

21 Aug 19min

Djurens outgrundliga blick

Djurens outgrundliga blick

Som den smartaste varelsen hittills dominerar människan jorden. Men vill vi lära oss att förstå vad djuren har att säga? Och vad händer med oss människor när evolutionen går vidare? Lyssna på alla avs...

20 Aug 19min

Kvinnliga spermier, manliga ägg och konstgjorda livmödrar – när tekniken skriver om reglerna för reproduktionen

Kvinnliga spermier, manliga ägg och konstgjorda livmödrar – när tekniken skriver om reglerna för reproduktionen

Tekniker för att skapa könsceller och utveckla konstgjorda livmödrar utmanar gränserna för fertilitet, genetik och etik. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Programmet är en repris från febr...

19 Aug 19min

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
ufo-sverige
medicinvetarna
halsorevolutionen
rss-vetenskapsradion
det-morka-psyket
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
rss-spraket
ufo-sverige-2
svd-nyhetsartiklar
paranormalt-med-caroline-giertz
sexet
vetenskapsradion
ideer-som-forandrar-varlden
rss-vetenskapsradion-2
dumforklarat
bildningspodden