Mindfullness and Meditation

Mindfullness and Meditation

Have you ever wondered if meditation can actually improve your health? As it turns out, practising mindfulness and meditation improves various brain functions, and alleviates some negative mental health symptoms. In today's episode of That Neuroscience Guy, I explain the neuroscience of how meditation changes your brain for the better.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(263)

Populärt inom Utbildning

rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
historiepodden-se
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
allt-du-velat-veta
rss-viktmedicinpodden
rss-dr-bjorklund
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
roda-vita-rosen
i-vantan-pa-katastrofen
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-max-tant-med-max-villman
kan-jag-sa-kan-du-podden
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rss-ar-det-rimligt
sektledare