578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short
Framgångspodden24 Apr 2022

578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short

Äventyraren och atleten Wim Hof ”Iceman” är känd för att göra det omöjliga och klara extrem kyla som ingen annan. Han har bestigit Mount Everest i shorts, tagit världsrekord i att bada isbad och snart kommer Hollywoodfilmen om hans liv.

Vi pratar om på hans tekniker för att kontrollera sitt mindset i extrema situationer där vi går in på andningsövningar och vikten av att äga sina tankar. Vi går också in på de tre pelare han lever efter, pratar om den nya serien hos BBC, cold showers, rädslor och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


_________________________

The adventurer and athlete Wim Hof ”Iceman” is famous for making the impossible possible and for being able to withstand extreme cold like no other. He has climbed Mount Everest in shorts, he hold the World Record for icebaths and soon the Hollywood movie about his life will go into production.

We talked about his techniques for controlling his mind in extreme situations, where we dived into breathing exercises and the importance of owning your own thoughts. We also talked about his three pillar, the new BBC series, cold showers, fear and lots of other things! Thank you so much for listening!


Besök Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Alexander Pärleros Instagram.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Wim Hofs app

Wim Hofs hemsida

Wim Hofs bok - Wim Hof-metoden: andningen, kylan och livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1870)

877. Katrin Zytomierska: Från framgång till motgång - och vägen tillbaka, Original

877. Katrin Zytomierska: Från framgång till motgång - och vägen tillbaka, Original

I detta avsnitt möter vi entreprenören och influencern Katrin Zytomierska, grundare av Clean Eating.Katrin berättar om varför hon blev intresserad av LCHF-produkter från första början, och hur hennes ...

8 Jan 20251h 4min

877. Katrin Zytomierska: Från framgång till motgång - och vägen tillbaka, Short

877. Katrin Zytomierska: Från framgång till motgång - och vägen tillbaka, Short

I detta avsnitt möter vi entreprenören och influencern Katrin Zytomierska, grundare av Clean Eating.Katrin berättar om varför hon blev intresserad av LCHF-produkter från första början, och hur hennes ...

8 Jan 202528min

876. Anna Lindmarker: Om karriären, livet bakom kameran och journalistikens framtid, Original

876. Anna Lindmarker: Om karriären, livet bakom kameran och journalistikens framtid, Original

I detta avsnitt möter vi Anna Lindmarker, en av Sveriges mest framstående journalister och tidigare nyhetsankare för TV4. Hon delar med sig av en spännande livsresa – från en internationell uppväxt i ...

5 Jan 20251h 28min

876. Anna Lindmarker: Om karriären, livet bakom kameran och journalistikens framtid, Short

876. Anna Lindmarker: Om karriären, livet bakom kameran och journalistikens framtid, Short

I detta avsnitt möter vi Anna Lindmarker, en av Sveriges mest framstående journalister och tidigare nyhetsankare för TV4. Hon delar med sig av en spännande livsresa – från en internationell uppväxt i ...

5 Jan 202529min

875. All Time Best Of - Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv

875. All Time Best Of - Kay Pollak - Ändra dina tankar - Ändra ditt liv

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till föreläsaren, filmregissören och författaren Kay Pollak! Man skulle kunna beskriva honom som urfadern av personlig utveckling, han är en av Sv...

4 Jan 20251h 36min

874. All Time Best Of - Kjell Enhager - Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder

874. All Time Best Of - Kjell Enhager - Hur du skapar verklig förändring: konkreta tips & metoder

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till ett av våra starkaste avsnitt någonsin. Kjell Enhager är föreläsare, coach och guru i personlig utveckling, samt en av Sveriges absolut främs...

3 Jan 20251h 6min

873. All Time Best Of - Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv

873. All Time Best Of - Christer Olsson, Hur du maximerar dig själv

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till mötet med en av nordens mest anlitade föreläsare, Christer Olsson! Vi pratar om tekniker för hur du kan maximera dig själv och förändra ditt ...

2 Jan 20251h 32min

872. All Time Best Of - Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom

872. All Time Best Of - Görel Fred - Att bryta med sina föräldrar & att försonas med sin barndom

I detta All Time Best Of-avsnitt gör vi ett återbesök till vårt allra första möte med psykoterapeuten, föreläsaren och författaren Görel Fred. I avsnittet vår vi lära oss hur vi kan försonas med vår b...

1 Jan 20251h 33min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
rss-svart-marknad
avanzapodden
svd-tech-brief
uppgang-och-fall
rss-dagen-med-di
fill-or-kill
borsmorgon
lastbilspodden
affarsvarlden
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
tabberaset
bilar-med-sladd
rss-den-nya-ekonomin