578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short
Framgångspodden24 Apr 2022

578. Wim Hof "Iceman" - The power of breathing and exposure to cold, Short

Äventyraren och atleten Wim Hof ”Iceman” är känd för att göra det omöjliga och klara extrem kyla som ingen annan. Han har bestigit Mount Everest i shorts, tagit världsrekord i att bada isbad och snart kommer Hollywoodfilmen om hans liv.

Vi pratar om på hans tekniker för att kontrollera sitt mindset i extrema situationer där vi går in på andningsövningar och vikten av att äga sina tankar. Vi går också in på de tre pelare han lever efter, pratar om den nya serien hos BBC, cold showers, rädslor och massor av annat! Tusen tack för att du lyssnar!


_________________________

The adventurer and athlete Wim Hof ”Iceman” is famous for making the impossible possible and for being able to withstand extreme cold like no other. He has climbed Mount Everest in shorts, he hold the World Record for icebaths and soon the Hollywood movie about his life will go into production.

We talked about his techniques for controlling his mind in extreme situations, where we dived into breathing exercises and the importance of owning your own thoughts. We also talked about his three pillar, the new BBC series, cold showers, fear and lots of other things! Thank you so much for listening!


Besök Framgångsakademin.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Alexander Pärleros Instagram.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Wim Hofs app

Wim Hofs hemsida

Wim Hofs bok - Wim Hof-metoden: andningen, kylan och livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1865)

782. Henrik Lundqvist - Om resan till att nå världseliten, behöva avsluta i förtid & minnena han aldrig glömmer, Original

782. Henrik Lundqvist - Om resan till att nå världseliten, behöva avsluta i förtid & minnena han aldrig glömmer, Original

Det är få atleter som har nått den enorma internationella framgång som den tidigare ishockeymålvakten Henrik Lundqvist har gjort. Efter en lyckad karriär på hemmaplan hos både Rögle och Frölunda tog H...

3 Apr 20241h 21min

782. Henrik Lundqvist - Om resan till att nå världseliten, behöva avsluta i förtid & minnena han aldrig glömmer, Short

782. Henrik Lundqvist - Om resan till att nå världseliten, behöva avsluta i förtid & minnena han aldrig glömmer, Short

Det är få atleter som har nått den enorma internationella framgång som den tidigare ishockeymålvakten Henrik Lundqvist har gjort. Efter en lyckad karriär på hemmaplan hos både Rögle och Frölunda tog H...

3 Apr 202433min

781. All Time Best Of - Björn Natthiko Lindeblad: Tack & Farväl

781. All Time Best Of - Björn Natthiko Lindeblad: Tack & Farväl

Det är få personer som har. betytt så mycket för mig själv, för lyssnarna och för vad den här podden har blivit som munken Björn Natthiko Lindeblad. Det är därför självklart att vi i detta All Time Be...

31 Mars 20241h 52min

780. Ida Warg - Så skapades ett skönhetsimperium: Om målsättningar, drivkrafter & nycklarna bakom, Original

780. Ida Warg - Så skapades ett skönhetsimperium: Om målsättningar, drivkrafter & nycklarna bakom, Original

Influencern och entreprenören Ida Warg har i snart 17 år varit en av Sveriges största profiler i sociala medier. Under många år har hundratusentals följt henne på Youtube där hon vloggat om familjeliv...

27 Mars 20241h 19min

780. Ida Warg - Så skapades ett skönhetsimperium: Om målsättningar, drivkrafter & nycklarna bakom, Short

780. Ida Warg - Så skapades ett skönhetsimperium: Om målsättningar, drivkrafter & nycklarna bakom, Short

Influencern och entreprenören Ida Warg har i snart 17 år varit en av Sveriges största profiler i sociala medier. Under många år har hundratusentals följt henne på Youtube där hon vloggat om familjeliv...

27 Mars 202432min

779. Puia Shamsossadati - Bygger guldmobiler och klockor i diamant till världskändisar, Original

779. Puia Shamsossadati - Bygger guldmobiler och klockor i diamant till världskändisar, Original

Entreprenören och designern Puia Shamsossadati kom till Sverige från Iran när han var 14 år gammal. Hans föräldrar ville att han skulle bli läkare eller civilingenjör, men han gick sin egen väg och bl...

24 Mars 20241h 8min

779. Puia Shamsossadati - Bygger guldmobiler och klockor i diamant till världskändisar, Short

779. Puia Shamsossadati - Bygger guldmobiler och klockor i diamant till världskändisar, Short

Entreprenören och designern Puia Shamsossadati kom till Sverige från Iran när han var 14 år gammal. Hans föräldrar ville att han skulle bli läkare eller civilingenjör, men han gick sin egen väg och bl...

24 Mars 202420min

778. John Andreas - Dags att vakna upp och våga möta dig själv, Original

778. John Andreas - Dags att vakna upp och våga möta dig själv, Original

Den mentala coachen John ”Gentlemen’s Coach” Andreas liv förändrades i grunden när han förlorade allt 2008. Han gick igenom en skilsmässa, blev utbränd och var tvungen att stjäla för att ha råd med ma...

20 Mars 20241h 14min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
rss-jossan-nina
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
rss-svart-marknad
avanzapodden
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
svd-tech-brief
fill-or-kill
lastbilspodden
borsmorgon
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bathina-en-podcast
rss-den-nya-ekonomin
rss-wallnor-pm
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
tabberaset