Hälsosamma dagdrömmar – därför mår hjärnan bra av att tappa fokus
Vetenskapsradion21 Apr 2025

Hälsosamma dagdrömmar – därför mår hjärnan bra av att tappa fokus

Effektivitet, fokus och sociala medier kan störa hjärnans behov av återhämtning och att sortera tankarna.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Programmet sändes första gången 19 november 2024.

En så enkel och vardaglig sak som att tappa fokus och låta tanken vandra – kanske inte är så trivialt trots allt. Tillsammans med en rad hälsofördelar pekar forskning på att det till och med skulle kunna utveckla våra hjärnor. Mellanchefens utsatthet ses som en mardröm för just detta med mycket stress och olösta situationer, som hela tiden pockar på uppmärksamhet.

Dessutom diskuterar vi flygtrenden ”rawdogging” som spreds på Tiktok sommaren 2024 och den Sydkoreanska tävlingen Space-out competition som anordnas på allt fler platser i världen. Två fenomen som båda gör förmågan att tappa fokus till en sport. Trenderna skulle kunna ses som en motreaktion på ett allt högre krav på att alltid vara fokuserad.

Medverkande:
Henrik Jörntell, professor i neurovetenskap vid Lunds universitet

Programledare och producent:
Lars broström
lars.brostrom@sverigesradio.se

Reporter:
Emelie Bredmar
emelie.bredmar@sverigesradio.se

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(500)

Så gick svensken från svamphatare till svampälskare

Så gick svensken från svamphatare till svampälskare

Svamp betraktades länge som något oätligt och farligt. Man brydde sig inte ens om att artbestämma de olika svamparna utan kallade kort och gott all svamp för sopp. Men sedan kom svamppropagandan. Lyss...

23 Sep 20min

Vävstolar och vägtrummor rustar Västernorrland för nästa oväder

Vävstolar och vägtrummor rustar Västernorrland för nästa oväder

I september 2025 regnade det rejält i Västernorrland. Både vägar och järnvägar översvämmades och förstördes. Nu är länet bättre rustatmot oväder men mycket finns kvar att göra. Lyssna på alla avsnitt...

22 Sep 20min

Sjukvårdsaffärer blev preventivmedelsbutiker med herringång och damingång

Sjukvårdsaffärer blev preventivmedelsbutiker med herringång och damingång

Med telefonbeställning i Stockholm och springpojkar som levererade blev sjukvårdsaffären en tidig service för diskreta kondomköp. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Kondomen, och andra prev...

19 Sep 20min

När unga fick bestämma förändrades forskningen

När unga fick bestämma förändrades forskningen

Unga blev medforskare i ett unikt projekt om psykiskt välbefinnande. Resultatet kan förändra både forskning och samhälle. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Vad vet vuxna egentligen om hur ...

18 Sep 19min

Nu skärper AI:s upphovsman varningarna för tekniken

Nu skärper AI:s upphovsman varningarna för tekniken

Nobelpristagaren Geoffrey Hinton tycker att riskerna med artificiell intelligens har blivit tydligare när AI-system utvecklat självbevarelsedrift. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Geoffre...

17 Sep 19min

Musiken med överallt – här är forskarnas tips för hur du skonar hörseln

Musiken med överallt – här är forskarnas tips för hur du skonar hörseln

Musiken är med många i trafiken, hemma, och ibland till och med hela vägen in i sömnen. Vi möter forskarna som tar reda på hur det kan påverka hörseln. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Pr...

16 Sep 19min

Dansk världsomsegling i jakt på sjöodjur blev ett genombrott för forskning på 10 kilometers djup

Dansk världsomsegling i jakt på sjöodjur blev ett genombrott för forskning på 10 kilometers djup

Inga monster hamnar i trålen, men expeditionen med Galathea hittar arter på över 6 000 meter i Stilla havets gravar. Fynden gav namn åt den hadala zonen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. ...

15 Sep 19min

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Hemligheten bakom hur världens sångfåglar bygger sina melodier – skräddarsydda för platsen

Alla världens sångfåglar bygger sina läten på ett antal särskilda element, som identifieras i en ny studie. Hur komplex sången blir avgörs av miljön där sången framförs. Lyssna på alla avsnitt i Sveri...

14 Sep 19min

Populärt inom Vetenskap

dumma-manniskor
p3-dystopia
allt-du-velat-veta
rss-mottagningen
rss-ronden
det-morka-psyket
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
bildningspodden
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
medicinvetarna
svd-nyhetsartiklar
rss-kriminologerna
rss-vetenskapsradion-2
sexet
rss-vetenskapsradion
ufo-sverige
rss-geopodden-2
rss-spraket
rss-odla
4health-med-anna-sparre