PEACE & LOVE – Hva gjør du når skaden inntreffer? Gjest: Marcus Andreas Hansen, osteopat og personlig trener.
Sporty Business28 Apr 2025

PEACE & LOVE – Hva gjør du når skaden inntreffer? Gjest: Marcus Andreas Hansen, osteopat og personlig trener.

Hva skjer egentlig i kroppen når du vrikker ankelen eller får en plutselig strekk? Hva gjør du som trener eller instruktør om noen skader seg? I denne episoden møter du osteopat Marcus Andreas Hansen, som deler den nyeste kunnskapen om akutte skader og hva du faktisk bør gjøre – og ikke gjøre – når uhellet er ute. Vi snakker om hvorfor gamle råd og huskeregler som «RICE» er på vei ut, hva «PEACE & LOVE» handler om, og hvordan du som trener eller instruktør kan være best mulig rustet til å håndtere og forebygge skader – både akutte-og belastningsskader. Dette er episoden for deg som vil ta bedre vare på både deg selv og de du trener. God lytt!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(139)

Hvordan holde motivasjonen oppe som instruktør – år etter år med gjest: Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser inspartum akademi

Hvordan holde motivasjonen oppe som instruktør – år etter år med gjest: Andreas Mjøen, gruppeinstruktør og foreleser inspartum akademi

Hvordan holder man motivasjonen oppe når man har undervist den samme timen i årevis? Hva gjør man når kreativiteten stopper opp, spillelistene begynner å ligne på hverandre eller instruktørgnisten ikk...

7 Juli 1h 5min

Å bygge et treningssenter med identitet, community og tydelige verdier med gjester: Marius Høgvold og Charlotte Sollien Moe, gründere og eiere av Pumphouse Oslo

Å bygge et treningssenter med identitet, community og tydelige verdier med gjester: Marius Høgvold og Charlotte Sollien Moe, gründere og eiere av Pumphouse Oslo

Hva skal egentlig til for å bygge et treningssenter som er mer enn bare et sted å trene? I denne episoden møter vi gründerne bak Pumphouse i Oslo – et treningssenter som på kort tid har skapt et sterk...

23 Juni 1h

Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi

Kunsten å designe gode styrketimer med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi

Styrketrening i sal har vokst enormt de siste årene, men hva skiller egentlig en god styrketime fra en økt som bare er hard? I denne episoden snakker vi om programmering, øktdesign, flyt og coaching i...

9 Juni 54min

Hva skal egentlig til for å vinne i treningsbransjen? Gjest: Andreas Olav Skjetne, CCO/Kommersiell direktør EVO

Hva skal egentlig til for å vinne i treningsbransjen? Gjest: Andreas Olav Skjetne, CCO/Kommersiell direktør EVO

I denne episoden av Sporty Business møter vi Andreas Olav Skjetne, kommersiell direktør i EVO, for en spennende prat om vekst, markedsføring, strategi og fremtidens treningssenter. Vi snakker blant an...

26 Maj 57min

Den gode samtalen – veiledning i praksis med gjest: Anne Riege, Idrettsfagslærer, gruppeinstruktør og leder av Nasjonal Forening for Idrettsfag i vgs.

Den gode samtalen – veiledning i praksis med gjest: Anne Riege, Idrettsfagslærer, gruppeinstruktør og leder av Nasjonal Forening for Idrettsfag i vgs.

Vi snakker ofte om programmer, konsepter og resultater i treningsbransjen, men kanskje er det samtalene vi har med hverandre som betyr aller mest? I denne episoden har vi besøk av Anne Riege, som dele...

12 Maj 1h 2min

Hvorfor er det så vanskelig å endre vaner? Gjest: Andreas Lycke, vanecoach og leder for utdanning ved ABEL Instituttet.

Hvorfor er det så vanskelig å endre vaner? Gjest: Andreas Lycke, vanecoach og leder for utdanning ved ABEL Instituttet.

Hvorfor faller vi så lett tilbake i gamle mønstre, selv når vi vet hva som er bra for oss? I denne episoden snakker vi med vanecoach Andreas Lycke om hva vaner egentlig er, hvorfor de er så sterke og ...

28 Apr 55min

Hva skal til for å lykkes som PT i fremtiden? Med gjest: Espen Arntzen, daglig leder AFPT.

Hva skal til for å lykkes som PT i fremtiden? Med gjest: Espen Arntzen, daglig leder AFPT.

Hva skiller egentlig de PT-ene som lykkes fra de som gir opp etter kort tid? Og hva vil kreves for å lykkes i en bransje i rask utvikling? I denne episoden har vi med oss daglig leder i AFPT og ringre...

14 Apr 59min

Treningstrendene som former 2026 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.

Treningstrendene som former 2026 med Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi.

I denne episoden av Sporty Business dykker vi ned i treningstrendene som former 2026 – fra wearables, AI og datadrevet trening til økt fokus på eldre målgrupper, vektregulering og mind-body-trening. V...

30 Mars 58min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
rss-viktmedicinpodden
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
angestpodden
bullfika
brottarbroder
rss-hos-psykologen
sova-med-dan-horning
halsoveckan-by-tyngre
rss-basta-livet
rss-traningsklubben
rss-angra-inget-3
tyngre-traningssnack
sa-in-i-sjalen