#23 Kestävyysharjoittelun annostelu (Tiina & Mikael)
R5 Athletics and Health6 Maj 2019

#23 Kestävyysharjoittelun annostelu (Tiina & Mikael)

Tiina on aloittanut maantiepyöräilyuransa SM-tasolta vastikään. Puhuttiin hetki kisoista, sekä miten Tiina päätyi suoraan naisten eliteen. Kävimme myös läpi PK, VK ja MK treeniä, sekä miten näitä voi annostella omaan harjoitusohjelmaan, lähinnä kuntoilijan näkökulmasta.

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
sillypodden
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
rss-viva-fotboll
sportbladets-premier-league-podd
rss-rule-britannia
fotbollskanalen-on-tour-em-2020
tuttosvenskan
rss-tv4-hockey-podden
hockeypuls
hunden-katten-glassen-en-blavit-podcast
sportbladet-allsvenskan
lundh
rss-ghip-googlare-har-inga-polare
when-we-were-kings
hockeymorgon-2
studio-allsvenskan