Johanna Beijbom - Kärleken till musiken och att sprida glädje till andra
Johanna Beijbom arbetar som sångerska och i det här avsnittet berättar hon om sin kärlek till musiken. Hon berättar även om hur hon använder musiken som ett sätt att sprida glädje till andra. Vi komme...
22 Mars 202546min
Mara Strömberg - Att leva i närvaro, kärlek och medvetenhet
Maria Strömberg har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Men med tiden kände hon att meditation, yoga och mindfulness hade en klarare syn av vad som är friskt. Idag driver ho...
7 Mars 202542min
Andreas Cederqvist - Effektiva verktyg som direkt får dig att må bättre mentalt
Andreas Cederqvist driver företaget Hjärnplus. Han är en Sveriges mest aktiva och framgångsrika föreläsare kring mental utveckling och har bland annat blivit utsedd till en av Sveriges 100 bästa förel...
28 Feb 202538min
Jonas Åsberg - Att bryta sig fri från depression och ångest
Jonas Åsberg arbetar som ambulanssjukvårdare men har också skrivit en självbiografi om sitt liv. I boken Mörkåren berättar han om hur det varit att leva med sjukdomen depression och ångest. Han förkla...
21 Feb 202550min
Hans Zingmark - Forskning kring nära döden-upplevelser
Hans Zingmark har forskat om fenomenet nära döden-upplevelser. Personer som haft ett hjärtstillestånd och räknats som kliniskt döda, men som därefter kommit tillbaka med väldigt speciella minnen och u...
14 Feb 202545min
Pernilla Stoor - Att må bättre mentalt genom ett holistiskt perspektiv på hälsa
Pernilla Stoor arbetar med mental träning och coachning. Hon har drivit företaget Stoor framgång och hälsa sedan 2007. I det här avsnittet diskuterar vi ett holistiskt synsätt på hälsa. Pernilla lyfte...
7 Feb 202543min
Therése Grane - Meditation, själen och att leva i nuet
Therése Grane driver företaget Hälsa och Harmoni. Hon arbetar med yoga, meditation, mindfulness, sound healing och har en fantastiskt vacker och harmonisk yoga studio vid en sjö i utkanten av Skövde.I...
31 Jan 202539min
