#32 – Christopher Wiggen og morgentrening
Lavterskel6 Jan 2023

#32 – Christopher Wiggen og morgentrening

14.01 kan du løpe 5km, 10km eller/og 21km på Sola i Stavanger og det er fortsatt plasser igjen! Meld dere på her: https://www.solastrandenhalvmaraton.no/ og bli med oss på årets første folkefest. Vi starter 2023 med en av Norges beste langdistanseløpere. Christopher er også fysioterapistudent, så vi prater en del om motivasjon, morgentrening og oppstart etter lang pause fra løping. Dette var en mer old-school episode med en god blanding av mye faglig innhold og noen mindre gode jokes. Vi h...

Avsnitt(250)

#91 – Erlend Aano med et brennende engasjement for fysisk fostring, idrett og inkludering

#91 – Erlend Aano med et brennende engasjement for fysisk fostring, idrett og inkludering

Dagens gjest er maratonløper, lokalpolitiker og småbarnsfar, som om få dager igjen står på startstreken i Valencia for å løpe 42.195 meter. Erlend er ved flere anledninger nevnt i podkasten, i forbi...

1 Dec 20231h 33min

#90 – Alexander Kristoff

#90 – Alexander Kristoff

Pulsen er vanligvis ganske høy når han passerer gården til Kalle på toppen av Grisabakken, men denne uken var det kaffe, kaker og podkast som sto på planen for Alexander. Veiene rundt Ullandhaug bruk...

24 Nov 20231h 3min

#89 – Hotel Cæsar, kjendismøter og julemat

#89 – Hotel Cæsar, kjendismøter og julemat

En real utskeielse. Etter å ha spilt inn fredagens episode og gjesten hadde syklet avgårde, tenkte vi å spille inn ei lita bonusepisode når vi først var samlet var en god idé. Uten plan, tema eller ...

22 Nov 202353min

#88 – Når trening blir tvang

#88 – Når trening blir tvang

Vi er tilbake i «studio» for å spille inn en ny episode, og denne gangen har vi et viktig og noe alvorlig tema på plakaten. For anledningen har vi hentet inn psykolog, supermosjonist og tidligere gje...

17 Nov 20231h 37min

#87 – På skolebenken med kosthold, restitusjon og målsetninger på tavlen

#87 – På skolebenken med kosthold, restitusjon og målsetninger på tavlen

Og da er siste episode fra 2021 live. Julaften er overstått, gavene er delt ut og kakene er spist opp. Og tema for dagens episode er altså grunnleggende prat om kosthold, restitusjon og målsetning. ...

10 Nov 20231h 7min

#85 – Løping for nybegynnere

#85 – Løping for nybegynnere

Tittelen er nok rimelig avslørende, for i dag skal vi altså «back to basics». Som i forrige episode, så er vi fortsatt i desember 2021. Men rådene er heldigvis like aktuel den dag i dag. Jeg tørr å ...

3 Nov 20231h 26min

#84 – Bursdagsbonden, Malaga-nyheter og Bali-opplevelser

#84 – Bursdagsbonden, Malaga-nyheter og Bali-opplevelser

I dagens episode feirer vi ikke bare kjendisbonden, men gaven han fikk av sin vackra fru. For nå er faktisk Kalle Mæland Nilsen offisielt klar for Malaga Maraton. Og er han klar for et nytt maraton? ...

27 Okt 20231h 8min

#83 – Vi samlet oss for å snakke om løping

#83 – Vi samlet oss for å snakke om løping

I desember 2021 spilte Sigurd, Åsmund og undertegnede inn vår aller første episode sammen. Dette var den første av tre episoder som ble spilt inn og publisert på "PT Podden", før vi valgte å starte La...

25 Okt 20231h 23min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
alska-oss
brottarbroder
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-sjalsligt-avkladd
tyngre-traningssnack
rss-basta-livet
rss-livet-pagar-din-coachningpodcast
smartare-fitness-podden