S2E4 - Agung Raden: periodiserinig vs continuus, mental helse for utøvere, og "Klagekroken"
Løftepodden22 Okt 2021

S2E4 - Agung Raden: periodiserinig vs continuus, mental helse for utøvere, og "Klagekroken"

Velkommen til en ny episode av løftepodden! Jeg heter jo dere kanskje vet Nicholas og jobber i Kvadtraining, og det gjør faktisk også dagens gjest. Han heter Agung Raden, og er coach både i functional fitness og vektløfting, ja, han tok jaggu 3. plass i NM nå i helga også.

Vi snakker om periodisering vs continuus programming eller kontinuerlig programmering, og når de er rett for deg. Vi drister oss også inn på et vanskelig tema: dette med idrettsutøvere og mental helse. Her må vi bare si at ingen av oss er på langt nær noen eksperter, men snakker om de erfaringene vi har og hva vi tenker. Vi tror at det er mye viktigere at det snakkes om åpent og uten tabu, enn at det kun snakkes om av fagfolk. Har du derimot noen tips til gode folk til å snakke om dette, send oss en melding på instagram så vi kan hanke de inn på lodden.

Til sist tester vi en ny liten spalte i dag som vi har valgt å kalle "Klagekroken", der Agung og jeg sitter og irriterer oss blå i trynet av ting på treningssenteret.

For de som liker å SE på podcasts i tillegg til å høre, ligger denne episoden på Kvadtraining sin Youtube-konto, og hvis du i tillegg har lyst til å støtte podden ved å få deg en kul "Vektløfter"-Tskjorte ligger det link til det under i teksten på Youtube.

Hvis du også er klar for å ta løftegamet ditt videre noen hakk, send oss en mail på info@kvadtraining.com eller DM oss på instagram.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(38)

S3E11 (pt 2) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

S3E11 (pt 2) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

Velkommen til siste episode av Løftepodden på en stund. For denne sesongavslutningen har jeg intervjuet Asgeir Hoel, som forteller om styrkeløft-livet på Midsund som trebarnsfar, sitt første world gam...

23 Sep 202232min

S3E11 (pt 1) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

S3E11 (pt 1) - Asgeir Hoel: Første mann på 400-månen (i minus 105klassen), livet på Midsund, og hvorfor er bøyen alltid grunn og tung?

Velkommen til siste episode av Løftepodden på en stund. For denne sesongavslutningen har jeg intervjuet Asgeir Hoel, som forteller om styrkeløft-livet på Midsund som trebarnsfar, sitt første world gam...

23 Sep 202253min

S3E10 - Lene Alexandra Øien: Fotball, håndball, ballett, fitness, aerobics, modell, artist, PT, coach, STYRKELØFTER, LANDSLAG!

S3E10 - Lene Alexandra Øien: Fotball, håndball, ballett, fitness, aerobics, modell, artist, PT, coach, STYRKELØFTER, LANDSLAG!

Hei og hallo, og velkommen til sesongens nest siste episode av løftepodden! Denne gangen snakker vi med selveste Lene Alexandra Øien, og vi snakker om styrkeløft, bikinifitness, mindset og mange eleme...

16 Sep 202248min

S3E9 - Agung Raden: Oppsummering av NM-veka, hva er luftballongracing, og soon to be CF Games Coach

S3E9 - Agung Raden: Oppsummering av NM-veka, hva er luftballongracing, og soon to be CF Games Coach

Hei og hallo, og velkommen til en ny episode av løftepodden! Dette er den foreløpig den siste i sesongen, den aller siste kommer etter CrossFit Games. Denne gangen er coach Agung tilbake, vi oppsummer...

1 Juli 202255min

S3E8 - Melissa Schanche og Zekiye Nyland: Hvem hater løping mest, og hvorfor er vektløfting kulere enn styrkeløft? (... eller er det det??)

S3E8 - Melissa Schanche og Zekiye Nyland: Hvem hater løping mest, og hvorfor er vektløfting kulere enn styrkeløft? (... eller er det det??)

Hei og hallo, og velkommen til løftepodden! Langt tilbake i tid, altså april, satte jeg meg ned med Melissa Schanche og Zekiye Nyland for å bli kjent med de og få en liten origin story fra begge to om...

17 Juni 20221h 5min

S3E7 - Amalie Haugen: Coach, utøver, CrossFit Affilate eier

S3E7 - Amalie Haugen: Coach, utøver, CrossFit Affilate eier

Hei og hallo og velkommen til Løftepodden! Denne gangen blir vi litt kjent med vår nye coach Amalie Haugen. Hun dukket opp på radaren vår i slutten av 2020 da vi arrangerte kvad Training Championships...

10 Juni 202242min

S3E6 - NM veteran, styrkeløftdokumentar og Løfteligaen

S3E6 - NM veteran, styrkeløftdokumentar og Løfteligaen

Hei og hallo, og velkommen tilbake til Løftepodden! Noen der ute har forhåpentligvis merka at vi har vært borte en stund, så Bendik Dalen og jeg satt oss ned for å oppsummere litt av hva Kvad har hold...

27 Maj 202253min

Klagekroken #4 - Romeo Lund og Jonathan W. M. Andersen

Klagekroken #4 - Romeo Lund og Jonathan W. M. Andersen

Hei og hallo, og velkommen til en ny episode av Klagekroken! Denne blei så lang og omfattende at vi publiserer den rett og slett som en vanlig episode. Denne gangen har jeg med meg to unge kanoner: Ro...

25 Mars 20221h 12min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
angestpodden
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
rss-jossan-nina
sa-in-i-sjalen
rss-basta-livet
rss-the-house-podcast-3
sex-pa-riktigt-med-marika-smith
tyngre-radio
rss-relationsrevolutionen
brottarbroder
rss-sjalsligt-avkladd
rss-activation-podcast