EP114 - VAAAAAAAAAAAALENCIA
I dagens episode er det julestemning og maratonfeber! Kristian ønsker velkommen og lanserer årets julekalender, før vi – som alltid – har et lite innslag fra våre venner i Comfyballs. Sindre tar oss g...
11 Dec 20251h 22min
Rasmus på Loffen 3.0 #4: “Laktatprofil og VO2 max med Fredrik Schwencke"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max ...
11 Dec 20251h
Rasmus på Loffen 3.0 #3: “Prosjekt øke VO2 max"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Anders Aukland har satt opp et program for hvordan Rasmus skal booste sin VO2 max ...
6 Dec 202559min
EP113 - Valencia Marathon
Desember er i gang, julekalenderen er åpnet – og Valencia Marathon nærmer seg med stormskritt! I denne episoden tar vi deg gjennom: ✅ Sindre sin oppkjøring mot Valencia Marathon med mål om 2:16:59 ✅ K...
5 Dec 20251h 10min
Road to Valencia #9: “Oppvaskmøte”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. Denne episoden publiseres i kjølvannet av at Morten...
4 Dec 20251h 2min
Road to Valencia #8: “Formtopping og løpsgjennomføring med Jann Post”
Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Morten Dalhaug, i deres forberedelser for Valencia Maraton 2025. I episode 8 gjester Jann Post podcasten. Han deler ...
28 Nov 20251h 13min
EP112 - ONE WEEK TO GO
Higraff er tilbake!! Vi teller ned til Valencia – og stemningen er på kokepunktet! I denne episoden får du: 🔥 Sindre nærmer seg start – 10 ærlige dager igjen til Valencia Marathon, siste 30 km-økta e...
27 Nov 20251h 58min
Rasmus på Loffen 3.0 #2: “Forræder på Loffen"
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden deler Rasmus sin opplevelse av Forræder, røper ting fra kulissene...
24 Nov 20251h 5min
