Kvammens vei til Hamburg #04
Hamburg Maraton kommer stadig èn uke nærmere. Det innbærer at treningsmengden tiltar gradvis. Samtidig blir det stadig mer engasjement og lengre kommentarfelt inne på Strava. I fjerde episode av Kvamm...
13 Feb 20241h 32min
EP18 - 2 dager til Barcelona Halvmaraton og Heidi Holmlund om Ernæring
Nå braker det straks løs med en ny konkurranse. Den dagen denne episoden slippes sitter Kristian og Sindre på flyet til Barcelona for å avgjøre hvem som er best på Halvmaraton. Har Kristian sin disi...
9 Feb 20242h 36min
Kvammens vei til Hamburg #03
Daniel har gjennomført en hvit måned og to treningsuker på veien mot Hamburg Maraton. I tredje episode av Kvammens vei til Hamburg rapporterer han om de gunstige helseeffektene han har fått dokumenter...
6 Feb 20241h 25min
EP17 - Blir det pers på Ulriksen? Bli kjent med Petter Engdahl! Rekordholder CCC
Det flyter godt på nå. Kristian begynner å leker med tanken om ny pers, og får tøffere motstand fra Sindre enn vi antok forrige uke. Hvem blir best? Vi blir kjent med Petter Engdahl, den Svenske fje...
2 Feb 20242h 30min
Kvammens vei til Hamburg #02
Daniel har gjennomført uke 1 av 14 med forberedelser til Hamburg Maraton. Med noen tilpasninger i planen, av hensyn til jobb, veldedighet og NRKs dokumentasjon av hans hvite måned, kom han seg gjennom...
30 Jan 20241h 22min
EP16 - 2 uker til Barcelona halvmaraton. Ukens intervju Mike Foppen!
Blir det ny pers på Kristian? Håpet renner ut for Sindre ? Ukens tema på skadeavbrekket: Massasje , muskeltonus og placebo. Ukens økt: 20x 90sek 30sek pause Ukens intervju er med Nederlandsk rekor...
26 Jan 20242h 2min
Kvammens vei til Hamburg #01
Daniel Kvammen er spellemann og låtskriver i fåreklær. Under pelsen befinner det seg en høyst respektabel langdistanseløper. Løpingen har endret livet hans og blitt hans store lidenskap. Daniel har le...
22 Jan 202451min
EP15 - Profflag, mye vind på Sola og rufsete forhold i Oslo.
Det nærmer seg Barcelona halvmaraton med Kristian i godt driv og Sindre en tanke mer bekymret for formen. Vi får rapport fra Hoka Solstrand, der Kristian løp 10km i stormfullt vær. Sylvia fortsetter...
19 Jan 20242h 42min
