”I Grøgaards hule” med Birger Svihus

”I Grøgaards hule” med Birger Svihus

Birger Svihus forsker og underviser innen ernæring hos både mennesker og husdyr. Han bedyrer selv han ikke er noen ekspert på idrett og løping, men erkjenner at ”den sunneste gymnastikk er å reise seg fra bordet i rett tid”. Birger vekter viktigheten av kosthold tyngre enn trening for en sunt liv, og han formidler med enorm kompetanse og brennende engasjement. ”I Grøgaards hule” introduserer Birger ernæringens ABC. Det inkluderer en teoretisk og praktisk tilnærming til mikro- og makronærings...

Avsnitt(346)

Fra rus til maraton

Fra rus til maraton

Som ung fikk Thor-Erik Johnsrud tidlig kontakt med idretten gjennom en treningsglad familie. Men i slutten av tenårene tok han en annen retning. Det endte med ti år der fest, alkohol og narkotika spil...

25 Okt 20191h 3min

Sesongpause, oppstart og grunntrening

Sesongpause, oppstart og grunntrening

Mange er i ferd med å avslutte årets sesong. Bør man ta en sesongpause etter siste løp? I så fall, hva bør man bruke den til? Og hvordan bør man tenke når man starter opp igjen med treningen? Sindre B...

17 Okt 20191h

Kipchoge 1.59-challenge

Kipchoge 1.59-challenge

Lørdag løper Eliud Kipchoge i Wien for å bli første menneske under to timer på maraton. Med seg på laget har han rundt 40 harer, inkludert tre brødre fra Sandnes med etternavn Ingebrigtsen. Kipchoges ...

10 Okt 20191h 17min

Berlin Marathon - Drømmen og 2.19

Berlin Marathon - Drømmen og 2.19

Jann ringer opp Kristian fra VM-byen Doha dagen før startskuddet smeller i Berlin. Hvordan har den siste treningsuka gått? Og lever 2.19-drømmen? Kristian er nervøs og kjenner på presset. Jann får med...

1 Okt 201944min

Best når det gjelder

Best når det gjelder

Årets viktigste løp, Berlin Marathon, er bare dager unna for Kristian Ulriksen. Ett år med trening skal måles i en maratontid på 2.20 pluss eller minus noen sekunder eller minutter. Da kan det være gr...

25 Sep 20191h 7min

København Halvmaraton-spesial | Med Nordstad Moen, Kamworor, Ulriksen og Post

København Halvmaraton-spesial | Med Nordstad Moen, Kamworor, Ulriksen og Post

Kristian og Jann tar turen til København Halvmaraton sammen 900 norske løpere for å sjekke formen. Kristian forventer å få svar på om det er realistisk å gå for under 2.20 i Berlin om to uker. Jann gj...

17 Sep 20191h 3min

Oslo Maraton - Tips og råd med Jack Waitz og Sindre Buraas

Oslo Maraton - Tips og råd med Jack Waitz og Sindre Buraas

Det er bare en og en halv uke igjen til Norges største maratonarrangement. Vi tror veldig mange av våre lyttere skal i aksjon eller har kjente som skal løpe. Derfor har Kristian og Jann hanket inn eks...

12 Sep 20191h 33min

På innsiden av Nordstad Moens rekordløp

På innsiden av Nordstad Moens rekordløp

Lørdag kveld satte Sondre Nordstad Moen norsk rekord på 10 000 meter i Kristiansand med 27.24.78. Dermed slettet han Are Nakkims 32 år gamle rekord. Henrik Ingebrigtsen dukket overraskende opp og hang...

2 Sep 20191h 11min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
alla-andra-kan-ga-hem
under-isen
viaplay-f1-podcast
sillypodden
killradet
fotbollsmorgon
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-viva-fotboll
rss-90minsvenskan
rss-rule-britannia
rss-tv4-hockey-podden
klubben
studio-allsvenskan
hockeymorgon-2
hockeypuls
rss-halfway-house
rss-way-back-when-2
lundh
shl-podden