
EP18 - 2 dager til Barcelona Halvmaraton og Heidi Holmlund om ErnĂŠring
NÄ braker det straks lÞs med en ny konkurranse. Den dagen denne episoden slippes sitter Kristian og Sindre pÄ flyet til Barcelona for Ä avgjÞre hvem som er best pÄ Halvmaraton. Har Kristian sin disi...
9 Feb 20242h 36min

Kvammens vei til Hamburg #03
Daniel har gjennomfÞrt en hvit mÄned og to treningsuker pÄ veien mot Hamburg Maraton. I tredje episode av Kvammens vei til Hamburg rapporterer han om de gunstige helseeffektene han har fÄtt dokumenter...
6 Feb 20241h 25min

EP17 - Blir det pers pÄ Ulriksen? Bli kjent med Petter Engdahl! Rekordholder CCC
Det flyter godt pÄ nÄ. Kristian begynner Ä leker med tanken om ny pers, og fÄr tÞffere motstand fra Sindre enn vi antok forrige uke. Hvem blir best? Vi blir kjent med Petter Engdahl, den Svenske fje...
2 Feb 20242h 30min

Kvammens vei til Hamburg #02
Daniel har gjennomfÞrt uke 1 av 14 med forberedelser til Hamburg Maraton. Med noen tilpasninger i planen, av hensyn til jobb, veldedighet og NRKs dokumentasjon av hans hvite mÄned, kom han seg gjennom...
30 Jan 20241h 22min

EP16 - 2 uker til Barcelona halvmaraton. Ukens intervju Mike Foppen!
Blir det ny pers pÄ Kristian? HÄpet renner ut for Sindre ? Ukens tema pÄ skadeavbrekket: Massasje , muskeltonus og placebo. Ukens Þkt: 20x 90sek 30sek pause Ukens intervju er med Nederlandsk rekor...
26 Jan 20242h 2min

Kvammens vei til Hamburg #01
Daniel Kvammen er spellemann og lÄtskriver i fÄreklÊr. Under pelsen befinner det seg en hÞyst respektabel langdistanselÞper. LÞpingen har endret livet hans og blitt hans store lidenskap. Daniel har le...
22 Jan 202451min

EP15 - Profflag, mye vind pÄ Sola og rufsete forhold i Oslo.
Det nÊrmer seg Barcelona halvmaraton med Kristian i godt driv og Sindre en tanke mer bekymret for formen. Vi fÄr rapport fra Hoka Solstrand, der Kristian lÞp 10km i stormfullt vÊr. Sylvia fortsetter...
19 Jan 20242h 42min

EP14 - Dr. toppidrett. Ăyvind Sandbakk
LĂŠrerikt intervju Ăyvind Sandbakk en som er svĂŠrt engasjert i toppidrett. Boutera er frisk fra sykdom og tilbake i SĂžr-Afrika der han skal prĂžve Ă„ komme seg opp mot 180km lĂžpte km pĂ„ en uke. Kristia...
12 Jan 20243h 1min





















