BML hjelper deg: Maraton

BML hjelper deg: Maraton

I denne episoden belyser panelet hvordan man kan forberede seg for å løpe fortest mulig på maraton. Hovedvekten legges på trening og «kravene» for å beherske distansen. Videre diskuteres hvordan man kan planlegge treningen for å tilfredsstille kravene. Nøkkelpunkter er langtur, nøkkeløkter, muskulære krav, intensitetsstyring, maratonspesifikk periode, formtopping og løpsgjennomføring. Panelet består av Kristian Ulriksen, Jann Post og Andreas Grøgaard. Support the show Kontakt Breaking Maratho...

Avsnitt(345)

Road to Valencia #7: “Schwencke i kloster og full recap av Hytteplanmila”

Road to Valencia #7: “Schwencke i kloster og full recap av Hytteplanmila”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Med 6 uker igjen har Fredrik «Benny» Schwencke bukket under fo...

21 Okt 20241h 40min

EP54 - 2:09.56

EP54 - 2:09.56

Nok en verdensrekord er slått! 2:09:56 lyder den nye verdensrekorden for damenes maraton ut! Sindre sliter med nok en sykdom. Ingenting biter på Kristian som skal bort til jordåkeren på Hønefoss for å...

18 Okt 20241h 47min

Road to Valencia #6: “Det går til helvete, men altfor sakte”

Road to Valencia #6: “Det går til helvete, men altfor sakte”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Det kokes suppe på en ensom spiker etter en uke hvor Linn «Val...

14 Okt 20241h 15min

EP53 en normal treningsuke og oppdatering på det som skjer på løpefronten.

EP53 en normal treningsuke og oppdatering på det som skjer på løpefronten.

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

11 Okt 20242h 17min

Road to Valencia #5: “Narkose, NO CARBON! og Nugatti”

Road to Valencia #5: “Narkose, NO CARBON! og Nugatti”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Egon, Benny og Valborg setter seg foran mikrofonene bare minut...

7 Okt 20241h 28min

EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen

EP52 Berlin Marathon som treningsøkt. Mallorca nærmer seg. Verdien av en laktatprofil med Askild Vatnbakk Larsen

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

4 Okt 20243h 30min

Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset”

Road to Valencia #4: “Konefri og kvalitet på klubbhuset”

Road to Valencia er en podcastserie fra BML, der vi følger én debutant og to erfarne løpere i deres forberedelser til maraton i Valencia. Olsenbanden aka. «Bjørnerådet» er igjen samlet i Grøgaards hul...

30 Sep 20241h 42min

EP51 - Sindre tilbake med startnummer!

EP51 - Sindre tilbake med startnummer!

Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til Breakingmarathonlimits@gmail.com Bli en Patreon: https://ww...

27 Sep 20242h 26min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
alla-andra-kan-ga-hem
under-isen
killradet
fotbollsmorgon
sillypodden
sportbladets-premier-league-podd
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-viva-fotboll
rss-90minsvenskan
rss-tv4-hockey-podden
rss-rule-britannia
klubben
rss-way-back-when-2
hockeymorgon-2
shl-podden
rss-halfway-house
hockeypuls
studio-allsvenskan