57. Vänster näsborre / Metoder för mental styrka. Feat: Jenny Hagman

57. Vänster näsborre / Metoder för mental styrka. Feat: Jenny Hagman

Mentalt stark på tennisbanan? Vi har äntligen coachen och föreläsaren Jenny Hagman i podden! Hon radar upp konkreta tips hur du kan träna upp din mentala styrka både på tennisbanan och inför match. Avsnittet är en perfekt uppladdning för att sluta som kung eller drottning i säsongens drabbningar på tennisbanan.


Handfasta tips från avslappningsövningar, mentala rum och ankare. Till sånt man inte visste, såsom att hjärnan faktiskt verkar gilla tennisbollfärgen gul och inte minst att en nyckel till framgång verkar ligga i att andas genom vänster näsborre. Det är med stor glädje vi äntligen gästas av fantastiska Jenny Hagman är föreläsare, känd från Svensk Golf, har mångårig erfarenhet som VD och är författare till boken Stolt, stark och säker. Välkommen in i podden – tennispodden för hobbyspelare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(61)

59. Racketguiden. Feat: Henrik "Hank" Wallensten

59. Racketguiden. Feat: Henrik "Hank" Wallensten

"Mannen som kan ALLT om tennisutrustning" sa någon om Henrik "Hank" Wallensten. Och det stämmer. Han strängar landslagets racket, han har en sällsynt djuplodande kunskap om tennisutrustning, han har e...

21 Juli 202038min

58. Utvecklingssamtal med tränaren

58. Utvecklingssamtal med tränaren

Utvecklingssamtal med tennistränaren? Varför inte? Man har det ju med chefen på jobbet. Hur kan vi hobbyspelare få ut maximalt av våra träningstillfällen, vad bör man kräva och kan tränaren ställa kra...

7 Juni 202037min

56 Dörren till det okända / Tennisinspiration i coronans tid

56 Dörren till det okända / Tennisinspiration i coronans tid

Vad gör man av sin tennislust i en värld förändrad av Coronaviruset? – Lyssnar på det här avsnittet till exempel. En karantänvänlig mix av tennisinspiration, tips, garv och funderingar när vi tar temp...

13 Apr 202031min

55. Drama på banan

55. Drama på banan

Kan man skapa humor av den existentiella ensamheten vid baslinjen? Kan man göra teater av tenniskänslor? Självklart – vi möter mannen bakom Dalateaterns uppsättning Tennistiden, Dennis Magnusson. Kano...

20 Mars 202030min

54. Flera & Mera! / ett porträtt av Sveriges trängsta tennisklubb

54. Flera & Mera! / ett porträtt av Sveriges trängsta tennisklubb

Bland alla tennisklubbar i vårt avlånga land ser utmaningarna olika ut. Medan vissa tennishallar gapar tomt har andra svårt att få plats med alla tennishungriga entusiaster. Vi möter klubbchefen Erik ...

26 Feb 202031min

53. Serve såklart!

53. Serve såklart!

Vi serverar ett poddavsnitt om tennisens svåraste slag – serven! Vi ringer matchcoach som listar hur du kan använda servern för ett bättre spel. Vi tar godbitar från Serena Williams onlinekurs i serve...

2 Feb 202045min

52. Spela som Serena /review av Serenas Masterclass

52. Spela som Serena /review av Serenas Masterclass

Vi utforskar utbildningskonceptet MasterClass där Serena Williams lär ut tennis. Vi har tittat på kurserna, testat övningarna både på träning och i skarpt matchläge och utvärderar vad det gör för vårt...

17 Jan 202030min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-beroende-medberoende
inga-beiga-morsor
rss-vuxna-pa-latsas
bullfika
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
sexnoveller-deluxe
angestpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
rss-ronden
tyngre-traningssnack
rss-traningsklubben
rss-basta-livet
halsoveckan-by-tyngre
rss-angra-inget-3
rss-autismandan