Få Bedre Helse Med Periodisk Faste! - Børge Fagerli | ONE ON ONE #124
Gymbros Podcast10 Maj 2025

Få Bedre Helse Med Periodisk Faste! - Børge Fagerli | ONE ON ONE #124

I denne episoden fikk Andreas selskap av Børge Fagerli (https://borgefagerli.no/) for å snakke om de helsefordeler og eventuelle ulemper fasting kan medføre.
Børge har de siste tretti årene jobbet som gründer, leder og coach, bygget selskaper som MyRevolution, utviklet treningsmetoder som Myo-reps, og skapt konsepter som “Biorytmedietten” og “Release Your Potential”.
Han har skrevet bøker, hundrevis av artikler, holdt kurs og foredrag, og blitt anerkjent som en ledende autoritet på trening, ernæring og selvutvikling.

For å kunne fortsette å vokse og gi den beste dekningen av konkurranser og innhold er podcasten avhengig av din støtte og vi setter kjempestor pris på alle bidrag vi kan få gjennom Patreon: https://www.patreon.com/andreas_adolfsson

Besøk gjerne vår webside https://gymbrospodcast.com/ og kom gjerne med tilbakemeldinger og forslag på andreas@gymbrospodcast.com

Følg oss på instagram:
@andreas_gymbros : https://www.instagram.com/andreas_gymbros/
@coachroger11: https://www.instagram.com/coachroger11/
@heidivonkakoi: https://www.instagram.com/heidivonkakoi
@gymbrospodcast: https://www.instagram.com/gymbrospodcast
@dan.titan: https://www.instagram.com/dan.titan/
@lassetelnesen: https://www.instagram.com/lassetelnesen/
@kristofferbjorndal: https://www.instagram.com/kristofferbjorndal/
@robinwessel1: https://www.instagram.com/robinwessel1/

Og her finner du oss på facebook:
Andreas: https://www.facebook.com/andreas.adolfsson.iform
GymBros: https://www.facebook.com/gymbrospodcast

Du finner også podcasten her:
Spotify: https://open.spotify.com/show/5nH5Q00jTxeZuAq8C7kNL2
Apple: https://podcasts.apple.com/no/podcast/gymbros-podcast/id1505206042

Reklame:
Gymgrossisten:
https://www.gymgrossisten.no/
https://www.gymgrossisten.com/
Bruk kode "GYMBROS" for 15% avslag på prisen* hos Gymgrossisten både i Norge og Sverige.
*Gjelder på ordinær pris og ikke på Concept2 produkter.

The Shock Factor: https://shockfactor.com/
Bruk kode "GYMBROS" for 10% avslag på prisen hos The Shock Factor!

Signature Clinic: https://signatureclinic.co.uk/
Kode "GBP100" gir deg 100£ avslag på prisen for valgfri behandling.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Avsnitt(287)

Ep. 85 - Malèn Alida Hejtmanek - "Underliggende årsaker til min spiseforstyrrelse"

Ep. 85 - Malèn Alida Hejtmanek - "Underliggende årsaker til min spiseforstyrrelse"

Sist Malèn Alida var med så fortalte hun inngående om sin spiseforstyrrelse hun har slitt med i mange år, men som hun klarte å holde under kontroll mens hun gikk på konkurransediett. Etter konkurranse...

21 Jan 20231h 59min

GymBros - Ep. 50 - Hva kan  gjøres for å løfte sporten?

GymBros - Ep. 50 - Hva kan gjøres for å løfte sporten?

Vi banker i gang podcasten og det nye året med en ny episode av GymBros der vi blant annet får selskap av vår regerende Norgesmester i Classic Bodybuilding og Classic Physique - Dan Mikael Helgestad. ...

13 Jan 20232h 32min

Ep. 84 - Thomas Stellander

Ep. 84 - Thomas Stellander

Thomas Stellander joinet podcasten! I sesongens siste episode fikk jeg besøk av ingen mindre enn en av våre norske legender, selveste Thomas Stellander som besøkte meg hjemme i studioet for å fortelle...

16 Dec 20221h 54min

GymBros - Ep. 49 - Sesongavslutning og snart Mr. Olympia

GymBros - Ep. 49 - Sesongavslutning og snart Mr. Olympia

Sesongens siste episode av GymBros! Gode diskusjoner om litt av hvert - hvordan trene rundt skader, Mr. Olympia og julefeiring og selvsagt svarte vi på noen av lytternes spørsmål.Vi i GymBros ønsker a...

9 Dec 20222h 7min

Ep. 83 - Sandra Krogh-Bjerke - Født med feil kroppslig kjønn

Ep. 83 - Sandra Krogh-Bjerke - Født med feil kroppslig kjønn

Sandra Krogh-Bjerke joinet podcasten! Sandra dominerte under noen år Athletic Fitness scenen, men da for menn. Hun har alltid vært en kvinne som ble født med feil kroppslig kjønn. I denne episoden ska...

2 Dec 20222h 52min

GymBros - Ep. 48 - Pre Exhaust før Baseøvelser?

GymBros - Ep. 48 - Pre Exhaust før Baseøvelser?

Nye eventyr med GymBros! Selvsagt har jeg klart å bli skadet igjen - prolaps og totalforbud mot bøy så vi tok en god prat rundt det. Vi huket også tak i en god del spørsmål og andre ting som dukket op...

24 Nov 20222h 17min

Ep. 82 - Gøran Jensen - "Jeg var død i tre minutter!"

Ep. 82 - Gøran Jensen - "Jeg var død i tre minutter!"

Gøran Jensen joinet podcasten!Allerede i 2015 skrev Gøran inn seg i historiebøkene da han ble den første som har vunnet både junior, senior og masterklassen i bygging. I 1992 tok han NM-gull som junio...

19 Nov 20221h 15min

GymBros - Ep. 47 - 36 timers vannkutt???

GymBros - Ep. 47 - 36 timers vannkutt???

Ny episode av GymBros! Mange bra diskusjoner i denne episoden! PT er et populært yrke, men dessverre finnes det mange dårlige PT-er og vi tok en deepdive i temaet!Flisa sitt ekstreme vannkutt ved en a...

11 Nov 20222h 21min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
brottarbroder
vinterpasset
sova-med-dan-horning
rss-the-house-podcast-3
rss-sjalsligt-avkladd
rss-basta-livet
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-4
smartare-fitness-podden