84. Gränssättning - en guidad aktivering av gränssättning i den hemliga trädgården
Vi pratar ofta om att vara ”snäll” och ”tillmötesgående”, men vad händer med vår egen energi när grindarna står vidöppna för alla?I dagens avsnitt utforskar vi metaforen om den hemliga trädgården. Din...
27 Juli 18min
83. Meditation - Stilla sinnet & kliv in genom tredje ögats portal
I den här guidade meditationen bjuder Filippa in dig att sakta ner och landa i nuet.Genom att först observera dina tankar och din omgivning får du träna på att vara den medvetna iakttagaren – utan att...
20 Juli 17min
82. Möt ditt framtida jag - en inre resa
I detta avsnitt bjuder Magdalena in dig till en stilla stund för inre kontakt, där vi kliver utanför tid och rum för att möta den viktigaste personen i ditt liv: dig själv i framtiden.Innan du startar...
13 Juli 19min
81. Din röst som bro - Halschakrat, kommunikation och att uttrycka din sanning
I det här avsnittet bjuder Filippa in till en utforskning av rösten, uttrycket och den inre sanningen. Med värme och närvaro guidar hon dig genom halschakrats landskap och de mönster som kan påverka v...
6 Juli 17min
80. Förkroppsliga din intention - en guidad inre resa
Sommaren är här – en tid som för många av oss känns som en naturlig paus och tid för reflektion, för att samla ihop energin och sätta riktningen framåt.Välkommen till ett avsnitt där vi stannar upp, a...
29 Juni 10min
79. Kroppsscanning med fokus på självmedkänsla
Kroppsscanning är ett mjukt sätt att uppleva kroppen och skicka medkänsla och vänlighet till oss själva.Passa på att skicka tacksamhet till din fantastiska kropp.🎧 Glöm inte att prenumerera på podden...
22 Juni 16min
78. Aktivering av ljuset i dig ✨ med space att ta emot vägledning
I dagens avsnitt bjuder vi in till en stunds landande och reflektion. Lyssna på aktiveringen av ljuset inom dig – och ta emot precis det som är menat för dig här och nu, just idag.Ta ett djupt andetag...
15 Juni 25min
77. Möt din persona - frekvensen av den du håller på att bli
Hur ofta möter du frekvensen av den du håller på att bli?I det här avsnittet får du följa med på en guidad resa där du får möta din persona – den version av dig som redan bär de kvaliteter, värderinga...
8 Juni 28min
