913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

913. David Haroun: Så luras du att tro att du lever hälsosamt, Short

I dagens avsnitt gästas vi av den frispråkiga hälsoprofilen och entreprenören David Haroun – som gjort sig känd för att utmana myter och förenklade sanningar inom träning och kost. Hans livsresa har varit allt annat än linjär: från att ha vägt 120 kg och levt ett ohälsosamt liv till att idag vara en stark förespråkare för hållbara vanor och balanserad hälsa på sociala medier. Tillsammans pratar vi om vanliga misstag, populära hälsotrender och varför det inte finns en universallösning för välmående. Vi dyker ner i vad som faktiskt fungerar – och varför.


David blev tidigt framgångsrik inom försäljning och levde i ett högt tempo men med dålig kost och noll återhämtning - vilket tillslut blev ohållbart och han behövde en förändring. Davids väg in i fitnessvärlden blev intensiv och kantades av experiment, dieter och tävlingar inom “mens physique”. Kaloriräkning, strikt kontroll och perioder av svält tog över vardagen – tills han insåg att kroppen blivit hans identitet. Det var då han bestämde sig för att göra en verklig förändring.


David sa upp sig från sitt välbetalda säljjobb, utbildade sig till personlig tränare och började hjälpa andra hitta en mer långsiktig väg till hälsa. Idag är han en tydlig och för många provocerande röst i en bransch som till stor del drivs av trender, snabba lösningar och skrämselretorik.


Häng med på ett avsnitt fyllt av insikter och aha-ögonblick – när David Haroun delar sin resa, och brutalt ärliga syn på vad det egentligen innebär att leva hälsosamt.


Läs mer om David Haroun här.

Följ David Haroun på Instagram.

Följ David Haroun på Tiktok.

Följ David Haroun på Youtube.

Köp David Harouns kosttillskott här.


Verv - Ett management med hjärta och hjärna!

Vi är partners till ett gäng kloka föreläsare, författare och tänkare.

Tillsammans med våra fenomenala personligheter lyfter vi ämnen som bränns och historier som känns.


Läs mer på Vervs hemsida, och följ dom på Instagram, LinkedIn och Facebook.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(1761)

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Short

642. Lasse Hallström - Om att skapa filmhistoria, intresset för det övernaturliga & att producera innehåll ur kaos, Short

En av våra främsta svenska regissörer genom tiderna bär namnet Lasse Hallström. Hans filmer har fått en hel värld att gråta, skratta och förundras. Meritlistan, den kan göras lång, med filmer som: Gilbert Grape, Dear John, Ciderhusreglerna, Chocolat, Laxfiske i Jemen och Mitt liv som hund för att bara nämna några. Just nu är han också aktuell med filmen Hilma, om konstnären Hilma af Klint.Vi tar en tur längst minnenas allé och pratar om alla de storfilmer han har skapat. Vi får höra om första mötet med Leonardo di Caprio, om maffian som stjäl filmutrustning i New York och om Julia Roberts som inte vill komma ut ur sin trailer. Dessutom går vi in på Lasses intresse för det övernaturliga, pratar om vad som krävs för att en film ska bli framgångsrik och får höra lärdomar från ett helt liv i Hollywood. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 Dec 202225min

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Original

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Original

Musikproducenten, sångaren och tv-profilen Anders Bagge är verkligen ett med hela svenska folket. Det kan inte vara någon som inte har sett honom i Idoljuryn eller missat att han producerat låtar till båda Madonna och Celine Dion. Han är med andra ord en av de största i branschen. Sen sist han gästade podden har han börjat ge sig ut på scenerna själv, köpt ett slott och nu är han aktuell med ny härlig julmusik.Allt mellan himmel och jord hinner avverkas när vi pratar om arbetet med ”Hunden i Centrum”, hur nya karriären på scen gjort honom kvitt från panikångest och får höra om hemliga lönngångar i hans nya slott. Inte nog med det så blir det livesång, en Idolaudition utlovas och så berättar Anders om sin nyinköpta tomtefigur på hela 6 meter. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anders Bagge på instagram.Besök Hunden i Centrum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Nov 20221h 10min

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Short

641. Anders Bagge - Om att ta klivet upp på scen, att äga ett slott & känslan av att äntligen få blomma ut, Short

Musikproducenten, sångaren och tv-profilen Anders Bagge är verkligen ett med hela svenska folket. Det kan inte vara någon som inte har sett honom i Idoljuryn eller missat att han producerat låtar till båda Madonna och Celine Dion. Han är med andra ord en av de största i branschen. Sen sist han gästade podden har han börjat ge sig ut på scenerna själv, köpt ett slott och nu är han aktuell med ny härlig julmusik.Allt mellan himmel och jord hinner avverkas när vi pratar om arbetet med ”Hunden i Centrum”, hur nya karriären på scen gjort honom kvitt från panikångest och får höra om hemliga lönngångar i hans nya slott. Inte nog med det så blir det livesång, en Idolaudition utlovas och så berättar Anders om sin nyinköpta tomtefigur på hela 6 meter. Tusen tack för att du lyssnar!Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Följ Anders Bagge på instagram.Besök Hunden i Centrum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Nov 202226min

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Original

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Original

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”. In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!______________________________________Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have toDavid Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste detDavid Sinclair podcastTallyHealth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Nov 20221h 7min

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

640. David Sinclair - How to prolong life, stay young and even stop aging, Short

The biologist, author and professor at Harvard Medical School, David Sinclair, has dedicated his life to research on how to prolong life. He has won numerous awards for his findings, he’s appeared in magazines like TIME, New York Times, Washington Post, and he’s also written the highly acclaimed bestseller “Lifespan – Why we age and why we don’t have to”. In this episode we dive deep into aging and discuss why aging doesn’t have to be something obvious in our life. We talk about how we, in the near future, might be able to stay young just by adding some molecules in our diet. But of course we also talk about how we already today may prolong our life by choosing the right diet, adding the right supplements to it and what to avoid in our lifestyle. Thank you so much for listening!______________________________________Biologen, författaren och professor vid Hardvard Medical School, David Sinclair, har ägnat sitt liv åt att forska hur vi kan förlänga livet. Han har vunnit en mängd priser för sin forskning och han har synts i tidningar som TIME, New York Times och Washington Post. Han är dessutom författaren bakom den hyllade bestersellern ”Lifespan – Why we age and why we don’t have to”.I det här avsnittet så pratar vi om åldrande och varför åldrande inte behöver vara en självklarhet i våra liv. Vi pratar om hur vi kan, i en nära framtid, fortsätta att vara unga genom att bara få in rätt molekyler i vår diet. Men självklart pratar vi också om hur vi redan idag kan förlänga livet genom att välja rätt kost, addera de rätta tillskotten och vad vi bör undvika i vår livsstil. Tusen tack för att du lyssnar!Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.David Sinclair - Lifespan: Why we age and why we don't have toDavid Sinclair - Livslängd: Varför vi åldras och varför vi inte måste detDavid Sinclair podcastTallyHealth Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Nov 202220min

Hyllningsavsnitt: Börje Salming

Hyllningsavsnitt: Börje Salming

Världen sörjer att ishockeystjärnan Börje Salming har lämnat oss efter att ha drabbats av ALS. Vi känner honom som en av de främsta ishockeyspelarna genom tiderna och den första svensken att bli invald i "Hockey Hall of Fame". Han var känd som nummer 21 i Toronto, tog två SM guld med Brynäs och spelade inte mindre än 46 landskamper med Tre Kronor. En man med stort hjärta, älskad av Sverige. Med anledning av detta vill vi åter sända hans avsnitt i Framgångspodden.I det här avsnittet, som sändes 20 maj 2020, pratar vi om hans otroliga resa och tiden som en av de absolut största. Vi går också in på hur det är att som man hålla sina känslor på insidan, ödmjukhet och känslan av att födas på nytt. Tusen tack för att du lyssnar!Ge en gåva och stötta forskningen mot ALS via Hjärnfonden.Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25 Nov 20221h 22min

639. Stefan Krakowski - Incelrörelsen: Om ofrivilligt celibat, en mansroll i kris & extremismens konsekvenser, Original

639. Stefan Krakowski - Incelrörelsen: Om ofrivilligt celibat, en mansroll i kris & extremismens konsekvenser, Original

Skribenten, författaren och psykiatrikern Stefan Krakowski har gjort något helt unikt. I sina undersökningar om incel-män har han inte bara läst inlägg på olika forum av dem, utan han har träffat dem. Under flera års tid har han djupintervjuat hundratals män världen över som identifierade sig som incels, män i ofrivilligt celibat, och han arbetade också undercover för att förstå denna snabbväxande rörelse.Vi pratar om vad det innebär att vara incel, vad som kännetecknar dem och om de våldsamma extremister som finns bland dem. Vi pratar om varför rörelsen blir allt större, manlig identitet, kvinnohat och får höra historier om männen som lever isolerade i ensamhet. Stefan bjuder också på berättelser från sitt eget spännande liv med nära-döden upplevelser i Nigers öken och värvningsförsök av amerikanska underrättelsetjänsten. Tusen tack för att du lyssnar!Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Stefans hemsida.Följ Stefan på instagram.Stefan Krakowski - Incel: Om ofrivilligt celibat och en mansroll i kris Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Nov 20221h 14min

639. Stefan Krakowski - Incelrörelsen: Om ofrivilligt celibat, en mansroll i kris & extremismens konsekvenser, Short

639. Stefan Krakowski - Incelrörelsen: Om ofrivilligt celibat, en mansroll i kris & extremismens konsekvenser, Short

Skribenten, författaren och psykiatrikern Stefan Krakowski har gjort något helt unikt. I sina undersökningar om incel-män har han inte bara läst inlägg på olika forum av dem, utan han har träffat dem. Under flera års tid har han djupintervjuat hundratals män världen över som identifierade sig som incels, män i ofrivilligt celibat, och han arbetade också undercover för att förstå denna snabbväxande rörelse.Vi pratar om vad det innebär att vara incel, vad som kännetecknar dem och om de våldsamma extremister som finns bland dem. Vi pratar om varför rörelsen blir allt större, manlig identitet, kvinnohat och får höra historier om männen som lever isolerade i ensamhet. Stefan bjuder också på berättelser från sitt eget spännande liv med nära-döden upplevelser i Nigers öken och värvningsförsök av amerikanska underrättelsetjänsten. Tusen tack för att du lyssnar!Beställ "Mitt Framgångsår".Följ Alexander Pärleros på Instagram.Följ Alexander Pärleros på Tiktok.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Stefans hemsida.Följ Stefan på instagram.Stefan Krakowski - Incel: Om ofrivilligt celibat och en mansroll i kris Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23 Nov 202224min

Populärt inom Business & ekonomi

framgangspodden
varvet
badfluence
uppgang-och-fall
rss-borsens-finest
svd-ledarredaktionen
avanzapodden
lastbilspodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
fill-or-kill
rss-dagen-med-di
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
affarsvarlden
borsmorgon
dynastin
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
tabberaset
montrosepodden
borslunch-2
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar