348. Lektion i gång med Birger Fält
Lagom Kondition14 Maj 2025

348. Lektion i gång med Birger Fält

Erik W har tagit en lektion i gång av Birger Fält, tidigare svensk mästare i disciplinen.

Birger vann även i frågeprogrammet Kvitt eller dubbelt på 80-talet i kategorin Vasaloppet.

Vi pratar om teknik, fysik och annat inom gångsporten. Och Erik W kan vara ute och cykla kring uttalet av Perseus Karlström.

Dessutom: Go'kväll lägger ner och vi pratar om vikten av konstanter i tillvaron.

Tack till: 🏓 Rullskidcenter - Bryne som går att fästa på rullskidorna. Oslagbar lösning för vassa stavspetsar på långpassen. 🏓 Idre Fjäll - Boka din sommarsemester med fjällvandring, cykling, bad och klättring.

Till sist:

Veckans ämne börjar vid 31:35

Avsnitt(387)

122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet

122: Puls, det ovetenskapliga avsnittet

SkiErg-loppet ->  https://race.se/sv/races/6935/about Seven Seven Ultra -> https://race.se/sv/races/7002/about Rullskidor -> www.rullskidcenter.se/ae   Veckans ämne: 26 minuter in.

2 Juni 20201h 16min

121. Stockholm Marathon - Banan

121. Stockholm Marathon - Banan

En linjär genomgång av den officiella bansträckningen på Sthlm Marathon med tidigare vinnaren Mikaela Arfwedson.  Skiergloppet! Anmäl dig här: www.race.se/sv/races/6935/about ES Nordics rullskidor med...

25 Maj 20201h 4min

120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet

120. Sportklockan + Racereport Göteborgsvarvet

Medverkande: Matias Anthoni & Mattias Eklund från Suunto.   AE Nordics rullskidor vi pratade om finns här https://www.rullskidcenter.se/ae-nordic-5 Mer tröghet får du inte för pengarna.

20 Maj 20201h 6min

119. Halvmarathon

119. Halvmarathon

Ett helt avsnitt om kanske världens bästa loppdistans. Skrämmande men överlevbar på samma gång. Ungefär som en bergochdalbana.  Med stöd av www.stockholmmarathon.se/ som också gör www.stockholmhalvmar...

12 Maj 202049min

118. Wings For Life race report

118. Wings For Life race report

Allt om det virtuella succéloppet.   Rullskidcenter tipsar om att ta hand om sina fotsulor med skosulor. Sula www.rullskidcenter.se/sulor-mow-medial-orthotic-insole Hälkil /www.rullskidcenter.se/halki...

4 Maj 202056min

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

117. Daniel Nilsson, elitmotionären som tappade benen.

Daniel hamnade i en lavin förra året. Han vaknade och hade "tappat benen". Med en bakgrund som motionär med bland annat Nordenskiöldsloppet och Ultravasan på meritlistan är Daniel nu på väg tillbaka. ...

28 Apr 202058min

116. Frågespecial

116. Frågespecial

Rescuespets för rullskidsstavar: https://www.rullskidcenter.se/rescue-kit-reserv-stavspets   Missa inte Wings For Life: https://www.wingsforlifeworldrun.com/

22 Apr 202056min

115. Kost under löplopp feat. Umara

115. Kost under löplopp feat. Umara

Megaexperterna Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson ger oss tips på hur man fyller på näring under ett längre löplopp och hinner förklara en massa annat också. Kolla in deras egen pod Prestera Mera samt ...

16 Apr 20201h

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-jossan-nina
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
inga-beiga-morsor
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
rss-viktmedicinpodden
rss-sjalsligt-avkladd
angestpodden
rss-the-house-podcast-3
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
rss-beratta-alltid-det-har
sinnessjukt
tyngre-radio
alska-oss
rss-angra-inget-3
halsoveckan-by-tyngre