30. Fungerar kosttillskott mot klimakteriebesvär?

30. Fungerar kosttillskott mot klimakteriebesvär?

Det finns olika sorters kosttillskott och vi delar upp vitaminer och mineraler, å en sidan, och kikar på de som marknadsförs för att påverka dina hormoner eller klimakteriesymptom, å andra sidan. Ofta innehåller den senare kategorin någon form av växtbas kombinerat med vitaminer. Läkare är generellt skeptiska mot kosttillskott eftersom det är svårt att råda när det oftast saknas vetenskapliga belägg eller studier. För den som äter en sund varierad kost och inte känner av några symptom på sitt mående kan det vara svårt att se någon vinst med att ta extra tillskott överhuvudtaget. Ett intressant avsnitt där vi resonerar kring vad man behöver få i sig, preventiv hälsa och när det är viktigt att ta blodprov.

Åsa Melin från Klimakteriepodden.se ställer frågorna och Dr Naomi Flamholc från vårdgivaren Womni.se hjälper oss reda ut frågan.

Följ oss gärna och prenumerera på Klimakteriefrågan i din podd-app. Nya avsnitt på onsdagar.

Välkommen att lyssna!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(36)

27. Vilka ovanliga symptom finns det?

27. Vilka ovanliga symptom finns det?

När vi talar om vanliga symptom så finns det en internationellt vedertagen lista med 11 symptom som tydligt har med klimakteriet att göra. Men börjar du läsa i olika forum blir det tydligt att det fin...

23 Apr 202521min

26. Vad är östrogendominans?

26. Vad är östrogendominans?

Ordet östrogendominans finns inte i de flesta läkares vokabulär men ändå förekommer ordet ofta när vi hör talas om förklimakteriet. Vad betyder det? Hur känns det och varför uppkommer det och går det ...

16 Apr 202520min

25. Hur kan man förbereda sig för klimakteriet?

25. Hur kan man förbereda sig för klimakteriet?

Åsa talar till sitt yngre jag och önskar att hon vetat mer när hon klev in i klimakteriet. Några råd är att läsa på, förstå och vara intresserad av det som ligger framför dig. Men hur långt ska man gå...

9 Apr 202519min

24. Varför drabbas vi olika av klimakteriebesvär?

24. Varför drabbas vi olika av klimakteriebesvär?

Det kan kännas orättvist hur vi drabbas så olika av klimakteriebesvär och till viss del är det så. En del seglar igenom som ingenting medan några får det riktigt jobbigt. Kan jag själv påverka hur sym...

2 Apr 202523min

23. Hur vet jag att jag är i klimakteriet?

23. Hur vet jag att jag är i klimakteriet?

Vilka tecken ska jag vara vaksam på? Bara för att du inte känner igen dig själv så betyder det kanske inte att du börjar komma in i klimakteriet. Vad är skillnaden mellan förklimakteriet och klimakter...

26 Mars 202518min

22. Tar jag rätt dos?

22. Tar jag rätt dos?

Vilka symptom ska försvinna och hur snabbt går det, om man börjar med hormonbehandling för sina klimakteriebesvär? Hur skiljer sig olika preparat åt och när bör man justera dos eller byta preparat? De...

19 Mars 202518min

21. När behövs gynundersökning?

21. När behövs gynundersökning?

Nationella riktlinjer anger att gynekologisk undersökning generellt inte behövs för att konstatera att en kvinna befinner sig i klimakteriet och inte heller om man ska sätta in en hormonbehandling. Me...

12 Mars 202523min

20. Hur länge kan man ta hormoner?

20. Hur länge kan man ta hormoner?

När man väl tagit ställning till om man vill börja en hormonbehandling så är frågan om man kan och bör. Sedan är det naturligt att man undrar när man borde, eller måste, sluta. I det här avsnittet går...

5 Mars 202524min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
sektledare
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
johannes-hansen-podcast
rss-viktmedicinpodden
roda-vita-rosen
rss-sjalsligt-avkladd
allt-du-velat-veta
sa-in-i-sjalen
rss-beratta-alltid-det-har
rss-max-tant-med-max-villman
i-vantan-pa-katastrofen
alska-oss
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
sektpodden
polisutbildningspodden