252. Gjør gamle sår deg utrygg i kjærlighet?
Blir du overveldet av sterke følelser i relasjoner? Reagerer du kraftig, selv når det ikke gir helt mening for den voksne deg?Da er det kanskje barnet i deg som roper etter trygghet, nærhet og anerkje...
26 Juni 202514min
251. Du tar ansvar, gir omsorg og glemmer deg selv
Er du den som alltid tar vare på andre, men glemmer deg selv?Den som gir omsorg, tar ansvar og holder alt sammen, men til slutt sitter igjen sliten og tom.I denne episoden snakker Anniken og Irene om ...
20 Juni 202513min
250. Når du blir mer forelder enn kjæreste - hva gjør det med forholdet ditt?
I denne episoden snakker Anniken og Irene om hvorfor vi havner i disse rollene og hvorfor man ender opp med å ta for mye ansvar. Mange av oss har nemlig lært at kjærlighet må fortjenes gjennom ansvar,...
12 Juni 202513min
249. Når du tror alt er din skyld
Tar du på deg skylden når noe går galt i relasjonene dine? Og opplever mye kritikk?Kanskje lærte du tidlig at det var deg det var noe galt med. At det var tryggest å tilpasse seg, ta skylda og at det ...
5 Juni 202515min
248. Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?
Hvilken rolle tok du som barn – og hvordan preger den deg fortsatt i dag?I denne episoden dykker vi ned i barndommens usynlige avtrykk og ser på hvordan gamle roller og mønstre fortsatt kan styre våre...
30 Maj 202511min
247. Tilpasningsrollen: Når du glemmer deg selv i jakten på kjærlighet
Er du en som alltid sier "ja", selv når du mener "nei"?Tar du ansvar for andres følelser og glemmer dine egne behov?I denne episoden snakker vi om tilpasningsrollen – en usynlig maske mange av oss tar...
23 Maj 202514min
245. Hvordan dempe mønsterets kraft – og leve et liv utenfor A4
Har du noen gang følt at du lever et A4-liv – ikke bare på utsiden, men inni hodet ditt også? At du reagerer likt i relasjoner, tar de samme valgene om og om igjen, og likevel håper på et nytt resulta...
8 Maj 202515min
