2. KOMPENSATORISKA MEKANISMER - hur formas de och varför?
Din ADHD-coach7 Mars 2024

2. KOMPENSATORISKA MEKANISMER - hur formas de och varför?

Hur utvecklar vi kompensatoriska mekanismer och varför? Med en otrygghet från barnaåldern, genom bristen av acceptans och ständiga behov av att blidka andra och kompensera, till internaliserad kapitalism, dvs. uppfattning av sitt eget värde genom prestation - jag pratar om hur allt detta orsakar trauma och ptsd i vårt nervsystem.

Du får återigen en övning och tips att börja arbeta med förändring - kom ihåg, det är aldrig för sent att förändra ditt liv.

Följ mig gärna på LinkedIn för fler inlägg om coaching och adhd - gillar du avsnittet? Betygsätt gärna podden, tack för att du lyssnar!

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(85)

60. Hur sätter jag gränser?

60. Hur sätter jag gränser?

Masterclass "Hur lyssnar jag på min kropp?:  https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/hqaqi4ye/register  35% på programmet TRIBE med koden 35OFF: https://www.jolantaeriksson.com/courses/tribe  Web...

13 Sep 202528min

59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det?

59. Adrenal fatigue vid ADHD - finns det?

Material från webinariet: https://www.jolantaeriksson.com/courses/xpqxz5gb  ADHD och den mytomspunna ”Adrenal Fatigue” Kan långvarig stress verkligen ”trötta ut” våra binjurar – eller är det en medici...

9 Sep 202531min

58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående!

58. Specialintressen vid ADHD - viktigt för välmående!

Anmäl dig till webinariet här: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/x1mq9ko2/register  ADHD & Specialintressen – När neurobiologi möter passion Vad händer egentligen i hjärnan när en person m...

1 Sep 202530min

57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar

57. ADHD/trauma, IBS och andra mag-tarmsjukdomar

Anmäl dig till webinariet om Känsloreglering här: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/x1mq9ko2/register  Visste du att personer med ADHD löper över 60 % högre risk att drabbas av IBS och and...

26 Aug 202528min

56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos?

56. ADHD på jobbet - bör jag berätta om min diagnos?

Anmäl dig till webinariet om Känsloreglering: https://www.jolantaeriksson.com/live-webinar/x1mq9ko2/register  ADHD på jobbet – ska jag berätta eller inte? ADHD kan vara både en styrka och en utmaning ...

19 Aug 202528min

55. Känsloreglering och humörsvängningar - mekanismen bakom.

55. Känsloreglering och humörsvängningar - mekanismen bakom.

Känsloreglering - varför är det så svårt? www.jolantaeriksson.com  just nu 10% rabatt på 1:1 I det här avsnittet dyker jag djupt ner i känsloreglering – vad det egentligen är, varför det ibland känns ...

10 Aug 202532min

54. Beroende och emotionellt ätande vid ADHD och trauma.

54. Beroende och emotionellt ätande vid ADHD och trauma.

Följ mig på instagram:  https://www.instagram.com/jolantaeriksson/  Hunger i själen – ADHD, trauma och beroendet bakom maten Varför äter vi när vi inte är hungriga? Och varför är det så svårt att slut...

4 Aug 202538min

53. Rädd att bli ensam – därför låter du dig utnyttjas

53. Rädd att bli ensam – därför låter du dig utnyttjas

Följ mig på instagram: https://www.instagram.com/jolantaeriksson/  Varför stannar vi kvar i relationer där vi blir utnyttjade, förminskade eller manipulerade? Varför är rädslan för ensamhet ibland så ...

29 Juli 202533min

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
rss-jossan-nina
inga-beiga-morsor
angestpodden
johannes-hansen-podcast
rss-vuxna-pa-latsas
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
sova-med-dan-horning
sa-in-i-sjalen
brottarbroder
sag-det-bara
rss-the-house-podcast-3
rss-basta-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-fet-fakta-podcast
rss-nyfiken-pa-3
rss-traningsklubben