Din ADHD-coach16 Maj 2025

43. BARNDOMSTRAUMAN och ADHD - påverkan på nervsystemet och utvecklingen.

Avsnittet sponsras av https://supersynbiotics.se/ vill du prova deras Synbiotic använd rabattkoden Jolanta10 för 10% rabatt på Synbiotic. Detta erbjudande går inte att kombinera med andra erbjudanden.

I det här avsnittet berättar jag om något som förändrat hela min förståelse av mig själv – och kanske kommer det förändra din också. Jag har levt med en ADHD-diagnos. Jag har känt rastlösheten, kaoset, känslostormarna. Men det tog mig år att förstå att det jag trodde var en neuropsykiatrisk störning, i själva verket var ett nervsystem som formats av trauma.

Jag pratar om hur barndomstrauman – även de som aldrig blev bekräftade – kan sätta sig i kroppen, i hjärnan, i impulserna. Hur ett barn som ständigt är på helspänn inte är ”stökigt”, utan strategiskt anpassat för att överleva en värld som inte kändes trygg.

I det här avsnittet går jag igenom:

Hur trauma förändrar hjärnans utveckling
Vad ett dysreglerat nervsystem egentligen innebär
Hur likheten mellan ADHD och komplex PTSD är skrämmande stor
Varför så många av oss felbehandlas – för att vi aldrig fick möjlighet att berätta vår historia

Jag delar både vetenskap, forskning och personliga reflektioner – för att det här inte bara är en diagnos. Det är ett rop från kroppen. Ett ekosystem i kamp. Ett liv som längtat efter trygghet.

Om du har ADHD, eller älskar någon som har det – så är det här ett avsnitt du inte får missa. För ibland är inte vårt problem att vi är "för mycket" – utan att vi aldrig blev hållna när vi var små.

Boka in dig hos mig på: www.jolantaeriksson.com

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(85)

84. Solljuset och ADHD - häpnadsväckande forskning.

Avsnittets sponsor: www.supersynbiotics.se Solen som medicin – det ingen berättade för dig om ADHDVad händer i din hjärna inom 20 minuter i solljuset?Mer än du tror.Forskning visar att solrika regione...

2 Maj 28min

83. ADHD och nervsystemet som kommunicerar.

www.jolantaeriksson.comADHD och det dysreglerade nervsystemet – din kropps hemliga läromästareVad händer när du slutar kämpa mot ditt nervsystem – och börjar lyssna på det?De flesta berättelser om ADH...

26 Apr 35min

82. Varför du saboterar dig själv - primär smärta, sekundär vinst.

Primär smärta, sekundär vinst – varför du saboterar dig själv (fast du vet bättre)Har du någonsin vetat exakt vad du behöver göra – men ändå inte gjort det? Känt att du är smartare än dina egna mönste...

21 Apr 26min

81. Hur bryter man tanke-loopar?

Hur bryter du negativa tankeloopar som tar hela din energi? Hur bryter man ångestloopar? Det finns två sätt varav det ena rekommenderas av vården och funkar inte medan det andra sättet är det enda sät...

12 Apr 35min

80. Kris som möjlighet till transformation.

I detta avsnitt går jag in på ett nytt spår och pratar om den spirituella delen av att ha diagnos och gå igenom kriser. Jag öppnar upp för helt nya tankar om egot, smärtkroppen, uppvaknande till ett m...

4 Apr 33min

79. ADHD-föräldraskap.

Föräldraskap med ADHDDu älskar dina barn mer än något. Men vissa morgnar glömmer du matlådorna, och skulden äter upp dig.I det här avsnittet pratar jag om verkligheten som förälder med ADHD - paradoxe...

7 Mars 23min

78. "Sticky brain" vid ADHD

www.jolantaeriksson.com Sticky Brain & Kognitivt Avslut – varför hjärnan inte kan släppa tagetVarför är det så svårt att sluta scrolla, avsluta ett projekt – eller släppa en tanke som bara går runt, r...

21 Feb 28min

77. Push och crash - på gränsen till utmattning hela tiden.

Push & Crash vid ADHD – när energi blir skuld och utmattning blir priset Varför kan du prestera på topp ena dagen – och vara totalt tömd nästa? I det här avsnittet går vi på djupet med fenomenet push ...

14 Feb 26min