012: Keskenmeno - Sara Adolfsen

HUOM: Jakso ei sovi kaikkein herkimmille <3

Keskenmeno kosketti elämämme reilu kuukausi sitten. Tässä jaksossa kerron raa’an rehellisesti ja yksityiskohtaisesti kokemuksestani, ajatuksistani, tunteistani ja oivalluksistani matkatessani ja syvään sukeltaessani surun ja menetyksen lävitse.

Jokainen raskaus ja synnytys on initiaatio naiselle. Jokainen näistä muuttaa naista pysyvästi ja transformoi 🦋

Tämä on lopulta tarina siitä, miten pieninkin elämän alku, suru ja menetyksen kokemuskin, voivat tuoda mukanaan suuria oivalluksia ja lahjoja tulevaan 💫🙏🏻

Kiitos pieni ”Ginger” että tulit meitä opettamaan💫

Muista rakas kuuntelija tämän jakson aikana etenkin pitää huolta itsestäsi, oman hermoston säätelystä esim kosketuksen ja hengityksen avulla. Mikäli tunnet suurien tunteiden nousevan pintaan, voit asettaa kädet lempeästi kehollesi tuomaan turvaa samalla hengittäen syvään sisään ja ulos.

Tämän jakson shownotes:

03:30 Keskenmenon yleisyys

05:25 Tarinaa alkuraskaudesta, keskenmenosta ja sen jälkeisestä ajasta

07:00 Raskauden jakamisesta ensimmäisen kolmanneksen aikana

07:25 Esikoisen antama nimi vauvalle

08:20 Valmistautumisesta tulevaan ja mahdollisia merkkejä matkan varrelta

22:00 Miten ”oireet” alkoivat

24:30 Keskenmenon toteaminen

35:30 Rationaalisen, tietoisen, loogisen minän ja tuntevan minän välinen keskustelu

38:38 Kuolema opettajana

40:35 Miten näkyvä keskenmeno lopulta alkoi ja jatkui

49:00 Seuraavan aamun kohtaaminen…

54:00 Keskenmenosta jakaminen maailmalle ja mitä en osannut odottaa

57:00 Meidän 3 vuotiaalle jakaminen ja hänen oma prosessi

01:05:45 Surutyön kestosta ja sille antautumisesta sekä aiempi kehotyöskentely voimavarana

01:10:45 Merkityksellisyyden ja tarkoituksen näkeminen tässä kokemuksessa, mitä kuolema tässäkin muodossa opettaa

01:14:30 Alkuraskaudet ovat molemmat nostaneet pintaan ja loistaneet valoa niihin kohtiin, mihin tulisi keskittyä…mitä nämä olivat minulle/meille

01:18:00 Merkitysten/ tarkoituksen näkeminen ja niiden hyöty omassa kokemuksessa + mikä suurempi tarkoitus tästä kokemuksesta minulle on näyttäytynyt

01:26:20 Tarina, siihen takertuminen osa kipua

01:29:00 Spontaani - Kuka olet ilman tarinaa - mini harjoitus

01:35:20 Keskenmenon jälkeen inhimillisenä osana, miten kiinnitin uudella tapaa huomiota ympäristööni

01.38:50: Häpeästä ja syllisyydestä - Keskenmeno ei ole häpeä eikä sinun syy

Jakso kuunneltavissa ja katsottavissa tuttuun tapaan Spotifyssa, Youtubessa, Apple Podcasts kanavassa ja Podimossa ✨

Vaatteet & korut: www.bohemiangoddess.com

IG: @bohemiangoddesshop

Podcast intro/outro musiikki: Sophie & Raio: Adi Shakti