Naturen som terapirom – med Are Lerstein og Johanne Refseth

Naturen som terapirom – med Are Lerstein og Johanne Refseth

Live-opptak fra Camp Villmark

I løpet av livet vil halvparten av oss oppleve en psykisk lidelse eller plage. Varighet og alvorlighetsgrad vil selvsagt variere mye, men uansett kan naturen være en del av veien videre. Begge dagens gjester er bevisste på dette, både i eget liv og i overfor andre. Johanne Refseth har gjennom instagramkontoen og den nyutgitte boka Psykolog med sovepose delt lett forståelige og andvendelig psykologi sammen med bilder og videoer fra friluftslivet . Are Lerstein driver organisasjonen Medvarndrerne som tilbyr motivasjonsturer for rusavhengige. Medvandrerne bruker naturen som metode og viser at det er mulig å finne motivasjon til endring for et rusfritt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(303)

Fri som fuglen? - med Torbjørn Ekelund

Fri som fuglen? - med Torbjørn Ekelund

Torbjørn Ekelund var gjest i den aller første episoden av Podkasten Uteliv. Nesten seks år og 278 episoder senere benket vi oss rundt kjøkkenbordet hans for en ny prat. Vi tok utgangspunkt i hans nye ...

14 Nov 20251h 18min

Fra nærmarka til Denali – med Anne Lindmo

Fra nærmarka til Denali – med Anne Lindmo

Anne Lindmo er høyaktuell som deltager i NRK-serien Ekspedisjonen, hvor seks kjente nordmenn setter kursen mot Alaska og Denali. I uka mellom publiseringen av episode to og tre snek vi oss inn på et æ...

7 Nov 20251h 18min

Eventyr i arktisk Canada (kortversjon)  - med Anders Brenna og Tobias Thorleifson

Eventyr i arktisk Canada (kortversjon) - med Anders Brenna og Tobias Thorleifson

Dagens gjester har begge gjennomført lange skiturer i arktisk Canada med utgangspunkt i historiske oppdagelsesferder. Tobias Thorleifson tok i 2013 del i en ekspedisjon som satte kursen mot de nordlig...

31 Okt 202552min

Drone som kamera på en lang, kald vintertur – en vurdering av DJI Neo

Drone som kamera på en lang, kald vintertur – en vurdering av DJI Neo

En drone som filmer deg uten at noen trenger å kontrollere den, som veier under 150 gram og får plass i lommen. Det var en serie egenskaper som fanget min interesse i så stor grad at jeg for et snaut ...

24 Okt 202529min

Arbeidssted: Gausdal Vestfjell – med Ingeborg Ørslien og Even Ragnar Røhnbæk

Arbeidssted: Gausdal Vestfjell – med Ingeborg Ørslien og Even Ragnar Røhnbæk

Hvordan er hverdagen til oppsynspersonell, naturforvaltere og andre som har norsk natur som arbeidssted? Det kan virke som en drømmejobb, men samtidig er det nettopp disse personene som merker det før...

17 Okt 202558min

Erfaringer fra et friår – med Maria Almli

Erfaringer fra et friår – med Maria Almli

Mange har tatt seg et friår, men normalt gjør man dette før man starter å studere eller i det minste før man har stiftet familie og fått fast jobb. Maria Almli og Bjørn Godal tok derimot 365 dager sam...

10 Okt 20251h 10min

Til Sarek med lett ryggsekk (Patreonepisode) – med Steinar Bergheim

Til Sarek med lett ryggsekk (Patreonepisode) – med Steinar Bergheim

I august dro Steinar Bergheim og kona Eldbjørg på en 16 dagers langtur i Sarek nasjonalpark. Året før hadde de vært ute i samme ærend. Da veide sekken til Steinar 36 kilo ved start. Nå var den reduser...

3 Okt 20259min

En høstprat fra Villmarksfestivalen

En høstprat fra Villmarksfestivalen

Hva forteller oss at høsten er kommet? Hva skjer i naturen på denne årstiden og hvordan kan vi gjøre det beste ut av høsten på tur? I selskap med Bjørn Henrik Johansen, Karen Kyllesø og Jannicke Øien ...

26 Sep 202551min

Populärt inom Sport

tutto-balutto
viaplay-f1-podcast
under-isen
alla-andra-kan-ga-hem
sillypodden
killradet
fotbollsmorgon
nhl-podden-med-bjurman-och-ekeliw
rss-90minsvenskan
rss-viva-fotboll
rss-rule-britannia
rss-tv4-hockey-podden
klubben
sportbladets-premier-league-podd
rss-way-back-when-2
shl-podden
hockeymorgon-2
hockeypuls
studio-allsvenskan
rss-godmorgon-nhl